Không lo mất ngủ vì tiền mãn kinh và mãn kinh

Thứ tư, 04/05/2016 | 09:00 GMT+7

(ĐSPL) - Hơn 10 năm long đong, lận đận trong cuộc hành trình đi tìm giấc ngủ đã có lúc làm cô Đinh Thị Hân, 63 tuổi (ở số 88, tổ 19, Phan Đình Phùng, Thái Nguyên) rơi vào tuyệt vọng, mất dần niềm tin vào cuộc sống. 

Sáng sáng, cô Hân lại tham gia thể dục thể thao với các cô cùng khu phố. 

Cô nhớ lại: “Cách đây hơn 10 năm, cơ thể cô có nhiều xáo trộn. Kinh nguyệt thất thường, tháng có tháng không. Cả người chỗ nào cũng đau nhức, chân tay mệt mỏi, da dẻ khô xạm hẳn. Đang ngủ cô cũng giật mình thức giấc, mặt mũi bốc hỏa đỏ bừng, mồ hôi ướt đầm đìa cả áo. Nghe người ta nói rằng phụ nữ mãn kinh và tiền mãn kinh nào cũng thế nên cô cũng coi thường. Về sau mọi thứ có vẻ ổn định, chỉ có mất ngủ ngày một trầm trọng. Chẳng hiểu sao cứ đặt lưng xuống giường mọi chuyện ở đâu lại ào ào đổ về.

Từ chuyện nhỏ nhặt như mua cân đường, lọ mắm đến những việc lớn ở sở xây dựng chỗ cô làm. Thế nên nằm trên giường 2,3 tiếng đồng hồ, mắt mỏi quá cô mới thiếp đi được 1 lúc. Nhưng chỉ cần có con muỗi vo ve bên tai cô cũng tỉnh giấc và có khi 1, 2 tiếng sau mới ngủ lại được, có khi cứ thế thức đến sáng. Giấc ngủ cả đêm dồn lại không biết có được 1 tiếng đồng hồ hay không”.

Lúc đó mới mất ngủ 2,3 năm nhưng cô đã cảm thấy mình rất mệt mỏi, đành đi khám. Bác sĩ kê cho cô dùng seduxen. Thời gian đầu cô cũng ngủ được 4,5 tiếng một đêm nhưng sáng dậy người mệt lắm, lâng lâng như say rượu, đầu nặng không khác nào đeo đá. Càng dùng giấc ngủ càng ngắn lại khiến cô phải tăng liều seduxen. Về sau cô nghe người ta nói làm như thế hại lắm nên cô không dám dùng nữa đành chuyển sang dùng thảo dược cho an toàn nhưng vẫn không khá khẩm hơn thậm chí còn mất ngủ trắng đêm. Một hôm tình cờ đọc bài báo về một người tận Hà Nội mất ngủ 30 năm dùng thực phẩm chức năng BoniSleep của Canada mà ngủ lại tốt. Cô nói: “BoniSleep có những 15 thành phần như lactium, GABA, melatonin, theanin và các loại thảo dược quý từ cây nữ lang, nhân sâm Ấn Độ, ngọc trai, hoa bia giúp an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ do lo âu, trầm cảm rất tốt.

Cô uống 4 viên BoniSleep rồi lên giường mở tivi xem, không ngờ mình thiếp đi lúc nào không hay, đến lúc choàng tỉnh giấc đã 5 giờ sáng rồi. Cô mừng quá, vậy là đêm qua mình đã có giấc ngủ ngon, ngủ không biết gì luôn. Ngủ dậy người khỏe lắm, cô còn đi bộ, đứng vảy tay một lúc rồi mới đi nấu bữa sáng cho cả nhà. Từ đó đến nay đã hơn 1 năm, cô chỉ còn dùng có 2 viên BoniSleep mà giấc ngủ vẫn duy trì đều đều 6,7 tiếng/ 1đêm, có hôm mát trời còn ngủ được 8 tiếng. Cô thấy mình ngủ giờ còn hơn cả thanh niên, buổi trưa còn ngủ được từ 12 giờ đến hơn 1 giờ đấy, hôm nào đau ốm mới khó ngủ hơn thôi.

Ngủ được nên người cô lúc nào cũng khỏe, da dẻ hồng hào, tinh thần tươi trẻ, thoải mái. Tuổi già chỉ thế là đủ.”

Văn phòng tư vấn: 204H, Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Điện thoại tư vấn: 0984.464.844 – 043.760.6666 – 043.766.2222 (Giờ hành chính 8h-12h sáng và 1h30 đến 5h30 chiều)

PV

Tin tài trợ
mất ngủtiền mãn kinhmãn kinh

Xem thêm tin chuyên mục Đời sống