+Aa-
    Zalo

    10 thực phẩm thần kỳ có thể giúp bạn “cai” thuốc lá

    • DSPL

    (ĐS&PL) - (ĐSPL) – Chocolate đen, bỏng ngô hay gừng là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá hiệu quả.

    (ĐSPL) – Chocolate đen, bỏng ngô hay gừng là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá hiệu quả.

    1. Các loại quả mọng

    Các loại quả mọng bao gồm quả dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất,… đều có thể giúp bạn ngăn được cơn thèm thuốc lá.

    2. Chocolate đen

    Khi bạn cảm thấy thèm thuốc lá, hãy nhai một mẩu chocolate đen. Nó có thể sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm thuốc nhanh chóng.

    10 thực phẩm thần kỳ có thể giúp bạn “cai” thuốc lá

    Ảnh minh họa.

    3. Bỏng ngô

    Bỏng ngô cũng là một trong những “thần dược” giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.

    4. Cần tây

    Bạn cũng có thể thử nhai cần tây sống để quên đi cảm giác thèm thuốc.

    5. Nghệ

    Thêm nghệ vào các món ăn không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn giúp bạn có thể chặn đứng cơn thèm thuốc lá.

    10 thực phẩm thần kỳ có thể giúp bạn “cai” thuốc lá

    Ảnh minh họa.

    6. Pho mát

    Nghe có vẻ lạ lùng nhưng việc sử dụng pho mát để cai thuốc lá lại có hiệu quả với một số người. Bạn hãy nhai một chút pho mát, đặc biệt là loại pho mát mặn, để xua tan cơn thèm thuốc lá.

    7. Cây quế

    Quế cũng là một trong những loại “thần dược” có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.

    8. Gừng

    Loại thực phẩm này cũng rất tốt trong việc ngăn chặn cơn thèm thuốc lá. Bạn có thể nghiền nhỏ gừng và trộn với một chút đường để ăn. Hỗn hợp này sẽ ngăn chặn cảm giác thèm thuốc.

    10. Thức ăn mặn

    Những thực phẩm chứa muối có thể ngăn chặn cảm giác thèm thuốc lá. Ngoài ra, bạn hãy tránh những thực phẩm không có calo bao gồm khoai tây chiên hay một số thực phẩm chứa đường, thức uống có cồn, đồ ăn quá cay, nước soda…

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/10-thuc-pham-than-ky-co-the-giup-ban-cai-thuoc-la-a63619.html
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan