Bằng các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể tự chữa bệnh xương khớp tại nhà vừa đơn giản vừa hiệu quả.
Bài thuốc từ cây đau xương
Cây đau xương còn có tên gọi khác là cây như Khoan Cân Đằng hay Tục Cốt Đằng…. Cây này trong dân gian được lưu truyền dùng để chữa bệnh đau nhức xương khớp, đau mỏi toàn thân, bệnh tê thấp…
Thành phần chính có trong cây Khoan Cân Đằng là Ancaloit có tác dụng giảm đau, chống viêm do thoái hóa rất hiệu quả. Ngoài ra còn giúp khu phong trừ thấp, thư cân hoạt lạc.
Cách thực hiện vài thuốc từ cây đau xương như sau:
Cách 1: Bạn có thể lấy dây đau xương rửa sạch, giã nhỏ rồi đắp trực tiếp lên vùng bị đau nhức.
Cách 2: Ngâm rượu cây đau xương: Lấy thân dây đau xương thái nhỏ, đem sao vàng và cho vào bình. Sau đó đổ rượu ngập nguyên liệu, uống mỗi ngày 3 lần vào sáng, trưa, tối.
Bệnh xương khớp ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Ảnh: Internet |
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng cây đau lưng để sắc lấy nước uống hàng ngày.
Chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt
Lá lốt thường được dân gian sử dùng để chữa đau nhức xương khớp khi trời lạnh bởi lá lốt có vị nồng, có tính ấm, hơi cay, chống viêm, giảm đau, phong hàn ở mức thấp
Cách chữa đau nhức xương khớp bằng lá lốt như sau:
Lá lốt sau khi hái về rửa sạch, phơi khô. Sau đó cho vào nồi cùng 2 bát nước, đun đến khi còn ½ bát nước tì dừng đun. Đổ ra bát và uống ngay sau khi còn ấm, nên uống sau khi ăn tối.
Chữa đau nhức xương khớp từ cây Huyết Đằng
Cây Huyết Đằng còn được gọi với tên gọi khác là Hồng Đằng, Dây máu. Theo Đông y, đây là một vị thuốc có tác dụng hoạt huyết, khu phòng, trị đau nhức, sưng tấy, phong thấp.
Cách thực hiện bài thuốc chữa xương khớp từ cây Huyết Đằng như sau:
Huyết Đằng: 20g.
Cẩu Tích, Ngưu Tất, Cốt Toái Bổ, Tỳ Giải: mỗi vị 20g
Thiên Niên Kiện: 6g.
Bạch Chỉ: 4g.
Kết hợp các loại trên, sắc lấy nước uống có tác dụng chữa đau nhức chân tay, đau mỏi xương, phong thấp
Chữa xương khớp bằng mật ong và bột quế
Pha 2 thìa mật ong, một muỗng nhỏ bột quế vào cốc nước nóng, khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày.
Nếu uống đều đặn hỗn hợp trên mỗi ngày có tác dụng chữa đau nhức, viêm xương khớp mãn tính rất hiệu quả.
Chữa đau xương khớp bằng cỏ trinh
Trong các dược liệu y học cổ truyền, cỏ trinh nữ là một trong những dược liệu có tác dụng chữa xương khớp hiệu quả. Có trinh nữ có tính hàn, hơi se, có tác dụng chống viêm, giảm đau…
Cách thực hiện chữa bệnh xương khớp bằng cây trinh nữ như sau:
Lấy khoảng 30 g rễ trinh nữ thái mỏng, tẩm rượu, sau đó sao vàng rồi sắc với 400ml nước, sắc đến khi còn 100ml thì dừng lại. Chia làm 2 lần trong ngày
Chữa xương khớp bằng đu đủ và mễ nhân sống
Để thực hiện bài thuốc trên bạn chuẩn bị đu đủ và mễ nhân sống mỗi vị 30g.
Rửa sạch hỗn hợp trên, thái nhỏ rồi cho vào nồi, thêm nước, đun nhỏ lửa cho đến khi mễ nhân chín mềm. Nếu muốn dễ uống có thể cho thêm ít đường trắng. Uống đều đặn bài thuốc trên mỗi ngày giúp giảm đau nhức xương khớp vùng lưng.
Bài thuốc chữa xương khớp từ cây đu đủ và mễ nhân sống. Ảnh: Internet |
Ngải cứu trắng nướng nóng
Ngải cứu muối ấm có tác dụng giảm bớt sưng tấy, chống viêm và đau nhức. Để thực hiện bài thuốc trên bạn làm như sau: Lá ngải cứu trắng rửa sạch, thêm muối rồi đổ nước nóng lên và đắp vào vùng bị đau.. Người thường xuyên bị đau khớp, đặc biệt là người già nên đắp thường xuyên để giảm đau nhức xương khớphiệu quả.
Trên đây là những bài thuốc chữa xương khớp được lưu truyền trong dân gian là rất hiệu quả. Các bài thuốc trên đều khá dễ tìm kiếm nguyên liệu và thực hiện. Các bài thuốc sẽ phát huy tác dụng tốt nhất khi bạn sử dụng vào thời kỳ đầu của bệnh.
Thanh Phượng(t/h)
