Cách làm sinh tố dưa lưới thơm ngon hấp dẫn lại bổ dưỡng


Thứ 2, 26/07/2021 | 10:00


Cùng sự kiện

Trong thời tiết ngày hè, có một ly sinh tố dưa lưới mát lạnh thì sảng khoái biết nhường nào.

Nguyên liệu:

- Dưa lưới vàng 120gr

- Sữa đặc 40ml

- Nước cốt chanh 1 muỗng canh

- Nước đá 200gr

- Đá viên 200gr

Cách làm:

- Dưa lưới vàng gọt vỏ, cắt lấy 120gr thịt dưa và cắt miếng nhỏ. Đá đập vụn.

- Cho thịt dưa lưới đã cắt vào máy xay sinh tố. Tiếp đến cho vào đó 200gr đá bào, 40ml sữa đặc, 1 muỗng canh nước cốt chanh. Đậy nắp lại và xay cho hỗn hợp nhuyễn mịn ở mức độ mạnh trong vòng 1 - 2 phút.

- Nêm nếm lại độ ngọt cho vừa vị rồi cho sinh tố ra ly và thưởng thức. Dưa lưới giàu beta-carotene, axít folic, kali, vitamin C và A, vị ngọt thanh, tính mát, có tác dụng giải nhiệt, nhuận tràng.

sinh to dua luoi 12

Chúc bạn thành công!

Linh Chi (T/h)

Link nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/dspl/cach-lam-sinh-to-dua-luoi-thom-ngon-hap-dan-lai-bo-duong-a508175.html