`

Phương pháp giảm cân hiệu quả trong 1 tuần

Thứ tư, 20/08/2014 | 14:06 GMT+7

Sự kiện:

Kinh nghiệm giảm cân

Hiện nay, do chế độ ăn giàu dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt ít vận động nên rất nhiều chi em bị tăng cân, làm mất đi vóc dáng thon gọn vốn có của mình.

Các chị em tìm mọi cách để giảm cân, có người thực hiện phương pháp giảm cân bằng cách ăn kiêng, có người lại chăm chỉ tập thể dục và cũng có người kết hợp với việc sử dụng các sản phẩm giảm cân. Nhưng sản phẩm giảm cân nào tốt nhất và hiệu quả nhất khi trên thị trường? Hôm nay, mình xin giới thiệu đến các bạn phương pháp giảm cân mà mình cho là tốt nhất hiện nay. Mong rằng các bạn sẽ chọn được một phương pháp giảm cân phù hợp với mình.

Phương pháp giảm cân hiệu quả trong 1 tuần - Ảnh 1
 

Ăn uống khoa học áp dụng giảm cân

- Bữa sáng 1 ly sữa + một ổ bánh mì + trứng ốp la 1 quả và thêm một chút trái cây , hãy tự làm cho mình  một ly sinh tố và mang theo khi đi làm, đến khoảng 9h30p bạn sẽ dùng đến ly sinh tố này , trong trái cây có chưa nhiều vitamin và chất sơ rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và đặc biệt giúp bạn có cảm giác no vào bữa trưa vì thế bữa trưa của bạn sẽ hạn chế đồ ăn hơn so với hàng ngày, việc giảm bớt đồ ăn sẽ giúp bạn hạn chế được một lượng mỡ đáng kể hấp thụ vào cơ thể và cũng giúp bạn quen với việc ăn ít đi nhưng vẫn đủ chất , để dễ dàng thực hiện hơn trong kế hoạch giảm cân của bạn.

Buổi chiều đi làm về như mọi khi bạn sẽ vào bếp nấu ăn xong sau đó chờ các thành viên đi làm về tắm rửa xong quần áo thay ra và bạn sẽ là người làm nhiệm vụ giặt đồ cho các thành viên thay vì giặt bằng máy giặt như mọi khi thì bạn nên giặt bằng tay và trong quá trình này bạn sẽ đốt cháy thêm được một lượng calo đáng kể nữa sau khi mồ hồi bạn tiết ra trong quá trình hoạt động, sau đó là tắm rửa cho thân hình mát mẻ sảng khoái và cùng gia đình dùng bữa tối, trong bữa tối của bạn bổ sung thêm nhiều rau, củ, quả trong bữa ăn , ăn ít đi một chén cơm so với ban đầu và thêm vào đó nhiều hơn với rau củ quả để tránh ăn nhiều cơm trong cơm có nhiều tinh bột và dễ chuyển hóa thành chất béo . Công thức này sẽ lặp đi lặp lại trong một tuần sẽ giúp bạn giảm được lượng mỡ đáng kể trên cơ thể của bạn lưu ý tránh ăn các hoa quả như táo,lê,chuối vào buổi tối vì các loại hoa quả này sẽ khiến bạn có cảm giác đầy bụng và khó tiêu, chỉ nên ăn các trái cây vào buổi tối sau bữa ăn như, ổi, bưởi, cam , quýt. không ăn đêm sau 9h tối

 

Dùng thực phẩm hỗ trợ giảm cân

 

Nếu do cơ địa của bạn là một thân hình béo lâu năm,mỡ dưới da dày khó tan , béo phì ... thì lời khuyên hữu ích nhất cho bạn là sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân . Rich Slim sản phẩm giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh chóng với những cơ địa khó giảm cân, mỡ tích tụ dày và cứng, béo lâu năm.. sản phẩm đã được bộ Y tế TP kiểm định và cấp phép lưu hành .

Trong thành phần của viên giảm cân Rich Slim có thể ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, phòng chống sự tích mỡ của cơ thể.

Phương pháp giảm cân hiệu quả trong 1 tuần - Ảnh 2

Rich Slim là giải pháp tối ưu cho người thừa cân, béo phì, tác dụng hạn chế hấp thụ tối đa chất béo dư thừa trong thức ăn, Kích thích cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa (Mỡ tích tụ ở vùng Bụng – Đùi – Cánh tay) tạo thành năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, Đào thải đến 60% lượng mỡ dư thừa trong cơ thể. Làm săn chắc cơ thể Giúp bạn giảm cân trong 1 thời gian rất ngắn mà không hề làm nhăn da vùng giảm mỡ đồng thời không phải ăn kiêng khổ sở.

Lưu ý: Sản phẩm này là thực phẩm chức năng không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Để được tư vấn và mua sản phẩm chính hãng, liên hệ đơn vị nhập khẩu và phân phối:

Công ty TNHH TM DV Khổng Gia

- 113 Nguyễn Cư Trinh, phường Nguyễn Cư Trinh, Q.1, TP.HCM

- 138a Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, Q. Phú Nhuận, TP.HCM

- 974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM

- 291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội.

Hotline: 09.449.44449 – 0942.080.080

Tel: (08) 66706666/66716666/62926906.

Fax: 0862926912

Email: Info@khonggia.com

Chi tiết xem tại: www.KhongGia.com; www.facebook.com/dangthon.

Bạn đang đọc bài viết Phương pháp giảm cân hiệu quả trong 1 tuần tại chuyên mục Đời sống của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
giảm cân an toàngiảm cân hiệu quảcách giảm cân an toàngiảm cân an toàngiảm cân hiệu quảcách giảm cân an toàn

Xem thêm tin chuyên mục Đời sống