`

Trời nóng mấy mà ăn món này vẫn ngon miệng, da đẹp dáng xinh

Thứ năm, 11/06/2020 | 10:00 GMT+7

Không chỉ là món ăn ngon miệng, đậu bắp còn giúp giảm mỡ máu, đẹp da, chống béo phì vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu làm đậu bắp trộn chua ngọt

500g đậu bắp

60ml nước tương, 15ml giấm trắng, 8g đường

1 tép tỏi băm nhỏ, 1 quả ớt

Một ít vừng rang chín, muối, dầu ăn.

Cách làm bắp trộn chua ngọt

Cho nước tương, đường, giấm, vừng và tỏi băm nhỏ vào bát trộn đều.

Đậu bắp rửa sạch để ráo nước. Đổ vào nồi lượng nước thích hợp rồi cho chút muối và vài giọt dầu ăn vào đun sôi. Cho đậu vào luộc trong 2 phút.

Vớt đậu ra bát nước lạnh sau đó để đậu ráo nước.

Bổ đôi quả đậu theo chiều dọc. Xếp đậu ra đĩa, thêm nước tương đã trộn vào, thêm chút ớt thái nhỏ lên trên là xong.

Món đậu bắp trộn có vị ngọt mát, chua giòn ngon miệng, đặc biệt thích hợp ăn vào ngày nắng nóng. Chế biến lại siêu đơn giản thì bạn còn chần chờ gì mà không bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay để cả nhà thưởng thức?

Chúc bạn ngon miệng!

Minh Khôi (T/h)

Bạn đang đọc bài viết Trời nóng mấy mà ăn món này vẫn ngon miệng, da đẹp dáng xinh tại chuyên mục Ăn - Chơi của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
đậu bắprau củ trộnmón ăn mùa hè
Theo NĐT

Xem thêm tin chuyên mục Đời sống