`

Cách hay giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả sau sinh từ chanh

Thứ sáu, 05/08/2016 | 08:30 GMT+7

(ĐSPL) – Bằng những cách khác nhau, thứ quả dễ kiếm này có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà.

Quá trình mang thai khiến rất nhiều bà mẹ có thân hình mũm mĩm sau sinh. Vậy nhưng, để tự tin khi đi chơi, giao lưu cùng bè bạn, ai cũng muốn có thân hình thon gọn.

Chanh là thứ quả giúp gan sản xuất nhiều mật để giúp hệ thống tiêu hóa phá vỡ các loại chất béo tích tụ lâu ngày. Ngoài ra, Pectin có trong chanh giúp bạn cảm thấy no lâu và tránh cảm giác thèm ăn.

Dưới đây là những mẹo hay các mẹ có thể dễ dàng áp dụng ngay tại nhà để nhanh chóng có được cơ thể như ý:

1. Chanh, mật ong

Chỉ cần 1 ly nước ấm, nửa quả chanh vắt và một thìa cà phê mật ong trộn đều, bạn đã có một ly nước giúp giảm cân.

Theo thông tin được báo Thanh niên đăng tải, mỗi ngày, bạn uống đều đặn 3 lần dung dịch này. Chú ý không uống trà hay cà phê nửa giờ sau đó bạn nhé.

2. Vỏ chanh và gừng

Dùng vỏ của 5 quả chanh vàng, 6 lát gừng tươi cho vào nồi nấu cùng 500 ml nước. Để nước sôi trong 2 phút cho các chất trong vỏ chanh và gừng tan ra trong hỗn hợp.

Mỗi tối, bạn uống khoảng 100ml trước khi đi ngủ. Phần còn lại bạn bảo quản trong tủ lạnh và uống dần sẽ giúp các chất béo tích tụ trong cơ thể nhanh bị hòa tan, báo Khám phá chia sẻ.

3. Chanh và rễ cần tây

Chuẩn bị 1 kg và 400 gram rễ cần tây.

Bạn dùng rễ cần tây tươi và vỏ chanh cho vào 2 lít nước. Nấu sôi hỗn hợp trong 20 phút rồi để nguội hẳn. Sau đó, vắt thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp rồi cho vào bình thủy tinh để bảo quản.

Trước bữa ăn, bạn uống khoảng 1 thìa, 1 ngày 3 lần sẽ giúp giảm cân hiệu quả, Gia đình Việt Nam cho biết.

NGỌC BÉ (Tổng hợp)
Nguồn: Người đưa tin
Xem thêm video:
[mecloud]t1RqI0qG5z[/mecloud]
Bạn đang đọc bài viết Cách hay giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả sau sinh từ chanh tại chuyên mục Sức khoẻ - Làm đẹp của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
bà mẹgiảm cânhiệu quảchanhcách

Xem thêm tin chuyên mục Đời sống