`

Lưu ý khi dùng muối thảo dược ngâm chân

Thứ năm, 15/11/2018 | 16:01 GMT+7

Muối thảo dược ngâm chân là một trong những phương pháp trị liệu mang tính hỗ trợ chức năng giúp tuần hoàn lưu thông máu, xoa dịu cơn đau tại các khớp bàn chân, bàn tay, giúp tinh thần thoải mái và ngủ sâu hơn, chứ không phải thuốc chữa bệnh, chữa khỏi bệnh cho người dùng. Người bệnh cần đến khám tại các bệnh viên, chuyên khoa xương khớp để được các bác sĩ chuyên môn điều trị.

- Tuỳ theo cơ địa, tuổi tác, tình trạng bệnh tật mà mỗi người sẽ có những cảm nhận khác nhau về hiệu quả khi sử dụng.

- Bệnh khớp là một bệnh mãn tĩnh, rất khó chữa. Vì vậy sử dụng bất kỳ phương pháp nào cũng cần phải kiên trì lâu dài.

- Kết hợp với phương pháp ngâm chân, người bệnh nên thực hiện chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý. Bữa ăn cần có nhiều rau quả và thịt cá vì chúng chứa nhiều Omega rất tốt cho khớp (thịt gà, hải sản, cá ngừ, cá hồi…). Trứng và trà thảo mộc thanh lọc cơ thể cũng rất tốt cho người bị khớp . Mỗi ngày nên dùng 10 quả đậu bắp, lọc lấy nước uống vì đậu bắp là một bài thuốc mà ai bị khớp là không nên bỏ qua. Ngoài ra nên tập thêm arobic, tập đi bộ vào buổi tối, không ngồi làm việc quá lâu. Và người bệnh cũng có thể tìm thêm một số bài thuốc bổ của Đông Y để uống bổ sung.

- Sản phẩm được làm hoàn toàn từ các thành phần thiên nhiên, lành tính, không độc hại, không gây tác dụng phụ.

- Đây không phải là thuốc nên không được uống, chỉ dùng để ngâm chân.

- Người suy giãn tĩnh mạch, cao huyết áp không được ngâm với nước nóng, chỉ ngâm với nước ấm ngang nhiệt độ cơ thể khoảng 37 độ C.

Hướng dẫn sử dụng:

- Dùng hai muỗng có trong hộp tương đương với 30g, pha với nước nóng khoảng 40 độ, đổ nước ngập mắt cá chân, ngâm từ 15-20 phút vào buổi tối trước khi đi ngủ.

- Trong lúc ngâm, dùng một chiếc khăn nhúng nước muối, đắp lên đầu gối và xoa bóp đều, kết hợp xoa bóp phần bắp chân  để giúp máu lưu thông đều.

- Tư thế ngâm chân: ngồi thẳng lưng

- Sau khi ngâm, không rửa lại bằng nước thường.

Chú ý: Ban đầu ngâm trong nước ấm, rồi sau đó bổ sung thêm nước nóng để tăng dần nhiệt độ, giúp chân thích nghi với nhiệt độ từ từ, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm chân bị ngứa.

Xuân Hùng

Bạn đang đọc bài viết Lưu ý khi dùng muối thảo dược ngâm chân tại chuyên mục Sức khoẻ - Làm đẹp của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
muốimuối thảo dượcmuối ngâm chân
Theo NĐT

Xem thêm tin chuyên mục Đời sống