`

Mẹo xử lý những cơn đau đầu do thay đổi thời tiết

Thứ năm, 16/06/2016 | 13:30 GMT+7

(ĐSPL) – Thay đổi thời tiết khiến nhiều người phải nhập viện do bị những cơn đau đầu hành hạ. Tuy nhiên, y học hiện đại chưa có cách để chữa trị căn bệnh này. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn hạn chế những cơn đau khó chịu đó.

Theo chia sẻ trên Trí thức trẻ, những người quá mẫn cảm với thời tiết thường bị đau đầu khi trời chuyển nóng – lạnh bất ngờ. Khi nhiệt độ thay đổi chênh lệch khoảng 5 độ C đã đủ gây ra những cơn đau nhức nhối.

Ví dụ như khi áp suất không khí giảm - hiện tượng xảy ra trước khi trời mưa, cũng liên quan đến việc gia tăng số người bị đau đầu trong 48 - 72 giờ sau đó.

Nguyên nhân

Nguyên nhân nhiều người bị đau đầu là do mạch máu bị giãn khi có sự thay đổi của khí hậu như từ nóng sang lạnh, từ lạnh sang nóng, đang nắng thì mưa, hướng gió thay đổi... Thường biểu hiện này không kéo dài mà chỉ sau vài giờ là khỏi nhưng cũng gây không ít phiền toái cho người bệnh trong cuộc sống.

Ai cũng có thể đau đầu do thời tiết, kể cả trẻ nhỏ, lẫn thanh thiếu niên, nhất là những người cơ địa quá mẫn cảm với thời tiết hay bị đau nhức đầu mỗi khi thời tiết thay đổi dù rất nhỏ. Phụ nữ, người già, người huyết áp thấp… là những đối tượng có nguy cơ cao gặp phải chứng đau đầu này.

Cách xử lý khi bị đau đầu

Theo tư vấn của báo Gia đình & Xã hội, ngay khi xuất hiện chứng đau đầu, người bệnh nên nằm nghỉ ở nơi thoáng mát, tư thế chân cao hơn đầu để máu lưu thông lên não tốt hơn. Sau đó nghỉ ngơi, ăn uống điều độ.

Hiện y học chưa có biện pháp nào điều trị dứt điểm chứng đau đầu do thời tiết thay đổi, mà chỉ điều trị triệu chứng bằng các thuốc giảm đau khi bị đau đầu dữ dội như Paracetamol. Tuy nhiên, khi sử dụng cần có y lệnh của bác sĩ để tránh tác dụng phụ và nhờn thuốc.

Trong Đông y, có thể dùng phương pháp xông hơi để chữa các bệnh do thời tiết bằng các loại lá thảo dược. Ngoài ra, xoa bóp, bấm huyệt, vận động thư giãn , massage cũng có thể giúp bạn “cắt” cơn đau đầu.

Nếu mới chớm đau đầu, người dân có thể tự “cắt” cơn cho mình bằng cách dùng ngón cái và ngón trỏ bấm 2 huyệt ở hai đầu trong của hai lông mày, rồi di theo cung lông mày đến 2 huyệt thái dương, ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu, sau đó khum hai bàn tay chải tóc sát da đầu xuôi xuống mỗi lần 5-10 phút. Hoặc đơn giản là khi đau đầu hãy xoa ấn huyệt thái dương, ấn đường, phong trì và bách hội... để nhanh giảm cơn đau đầu, Gia đình & Xã hội cho biết.

Trong dân gian còn nhiều cách khác giúp chữa đau đầu do trở trời, do lạnh bằng cách dùng đồ bạc đánh gió vùng trán, lông mày, thái dương và xoa bóp vùng da đầu, gáy. Hoặc ngâm tay trong nước ấm nóng, uống trà gừng hoặc nước đường sẽ giảm đau đầu do trời lạnh.

Một cách khác là dùng khăn bông nhỏ nhúng dấm trắng rồi vắt nhẹ, đắp lên trán, nhắm mắt thư giãn 15 phút. Ngoài ra, có thể đốt nến có tinh dầu bạc hà, oải hương trong phòng cũng giúp dần giảm bớt cơn đau đầu.

Để phòng tránh đau đầu do thay đổi thời tiết mỗi khi chuyển mùa, người dân ngoài tăng cường thể lực bằng tập thể dục, dưỡng sinh, đều đặn để chống chọi với thời tiết, giải tỏa được stress và đẩy lùi cơn đau đầu tái phát. Việc ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, tránh làm việc căng thẳng cũng giúp hạn chế, không tạo cơ hội cho cơn đau đầu xuất hiện.

NGỌC BÉ (Tổng hợp)
Nguồn: Người đưa tin

Xem thêm video:

[mecloud]tWDlqjH0Xk[/mecloud]

Bạn đang đọc bài viết Mẹo xử lý những cơn đau đầu do thay đổi thời tiết tại chuyên mục Sức khoẻ - Làm đẹp của báo Đời sống Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
Tin tài trợ
mẹoxử lýbệnh viện Đa khoa Đà Bắcđau đầuthay đổithời tiết

Xem thêm tin chuyên mục Đời sống