`

Tai hại khôn lường khi uống nước đá mỗi ngày

Thứ hai, 27/06/2016 | 13:15 GMT+7

(ĐSPL) – Thói quen uống nước đá khi thời tiết nắng nóng bắt gặp ở rất nhiều người. Thế nhưng, nếu không biết dùng đúng cách, sức khỏe của bạn sẽ gặp nhiều rủi ro vì uống nước đá mỗi ngày.

Theo thông tin được đăng tải trên Tri thức trực tuyến, trong Đông y nước đá có vị ngọt, lạnh, không độc có tác dụng trừ phiền nhiệt (bứt rứt), nhiệt thũng (sưng do nóng), giải phiền khát, giảm đau do ngã chấn thương, giải sốt cảm nóng mùa hè,… Tuy nhiên, nếu dùng hằng ngày, nó sẽ khiến cơ thể mắc một số loại bệnh sau đây.

Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Nếu dùng nhiều nước đá, cơ thể sẽ bị co rút mạch máu niêm mạc dạ dày ảnh hưởng tiêu hóa, kích thích làm nhu động ruột tăng có thể gây co rúm ruột, đau bụng, tiêu chảy, Tri thức trực tuyến chia sẻ. Đó là lý do nhiều người bị tiêu chảy sau khi uống nước đá.

Viêm họng

Uống nhiều nước đá sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch bên trong cổ họng. Nó làm cho họng bị khô, rát, khó chịu, thậm chí là đau…, Trí thức trẻ cho biết.

Không những thế, nước đã còn làm tăng tiết nhầy, gây vướng cổ họng và khiến bạn phải khạc nhổ nhiều lần hơn. Các yếu tố này chính là nguyên nhân gây viêm họng khi bạn uống nước đá nhiều. Nếu tình trạng này kéo dài, nó còn có thể gây ảnh hưởng xấu đến phổi và gây bệnh cho phổi nữa đấy!

Hỏng răng

Đây là một hậu quả phổ biến do nước đá gây nên. Nước đá quá lạnh không chỉ gây ê buốt, tê nhức, ảnh hưởng đến hoạt động của răng mà về lâu dài, nó sẽ làm ảnh hưởng đến men răng, gây nứt và dẫn đến sâu răng. Ngoài ra, khi uống nước quá lạnh còn dễ dẫn đến tình trạng đau đầu rất khó chịu.

Nghiêm trọng hơn, một số người còn có thói quen nhai đá và điều này dẫn tới hậu quả vô cùng nghiêm trọng là khiến răng bị mẻ, lung lay, thậm chí là bị gãy… Các bạn tuyệt đối không nên nhau đá đâu nhé!

Dễ mắc các bệnh do vi khuẩn

Nước đá thường chứa rất nhiều vi khuẩn, dễ nhiễm bẩn, nhất là đá mua bên ngoài không đảm bảo. Khi đá tan, vi khuẩn sẽ tấn công cơ thể của bạn một cách mạnh mẽ, gây nên các căn bệnh nguy hiểm. Về lâu dài, các nguyên nhân này sẽ khiến cho sức đề kháng giảm sút, hệ miễn dịch bị ảnh hưởng nghiêm trọng, Trí thức trẻ cho biết.

Để giải nhiệt, đặc biệt giải cơn khát sau khi đi nắng về, theo Tri thức trực tuyến, những loại nước rất tốt nên dùng bao gồm nước mía, sắn dây, nước thanh nhiệt, nước ép trái cây, sinh tố,... song không nên hoặc hạn chế dùng đá ở mức ít nhất. Khi uống, nhấp từng ngụm nhỏ tránh đau đầu, viêm họng và các bệnh khác bạn nhé.

NGỌC BÉ (Tổng hợp)
Nguồn: Người đưa tin
Xem thêm video:
[mecloud]mqAvjhF58s[/mecloud]
Bạn đang đọc bài viết Tai hại khôn lường khi uống nước đá mỗi ngày tại chuyên mục Sức khoẻ - Làm đẹp của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
rủi rosức khỏeuốngnước đánắng nóng

Xem thêm tin chuyên mục Đời sống