(ĐSPL) – Kh? mắc phả? chứng rố? loạn cương dương nam g?ớ? sẽ gặp phả? không ít rắc rố? trong đờ? sống vợ chồng. Vậy các quý ông phả? làm sao để nhanh chóng lấy lạ? sự mạnh mẽ của mình?
G?ã? bày vớ? đố? phương
V?ệc tốt nhất các quý ông nên làm kh? gặp phả? những rắc rố? trong quan hệ tình dục là trao đổ? trực t?ếp vớ? đố? phương. Đừng ngạ? nó? ra vấn đề tế nhị này và cả những suy nghĩ, cảm xúc kh? đang bị “yếu đ?”. Rất có thể đố? phương sẽ g?úp bạn tìm ra l?ều thuốc hữu h?ệu g?úp "cậu nhỏ" lấy lạ? "bản lĩnh".
Trong kh? chưa g?ả? quyết được chứng bệnh này, các adam có thể ch?ều nàng bằng những cá? ôm, những nụ hôn và cử chỉ vuốt ve dịu dàng. Nàng cũng có thể đạt được cực khoá? kh? nhận được những tác động từ bên ngoà?.
Nghỉ ngơ? để lấy lạ? năng lượng
80\% nam g?ớ? bị mắc chứng rố? loạn cương dương là do gặp phả? vấn đề tâm lý. Để g?ả? quyết vấn đề này v?ệc trước t?ên bạn phả? làm là lấy lạ? t?nh thần bằng cách “sạc đầy p?n” cho cơ thể. Dành thờ? g?an nghỉ ngơ?, đ? ngủ đúng g?ờ… nếu làm được như vậy, các quý ông sẽ thấy t?nh thần khoan khoá? trở lạ?.
Chơ? thể thao
Theo một ngh?ên cứu của Tạp chí Y học tình dục, có tớ? 45\% nam g?ớ? trong độ tuổ? 40 không thường xuyên tập luyện thể dục thể thao và mắc phả? chứng rố? loạn cương dương. Chỉ có 21\% trong số ngườ? được hỏ? cho b?ết tập luyện hàng ngày và luôn hà? lòng vớ? đờ? sống vợ chồng h?ện tạ?.
Chơ? thể thao hàng ngày sẽ g?úp các quý ông có được một trá? t?m khỏe và hệ động mạch vững chắc. Kh? t?m và hệ động mạch hoạt động trơn chu lượng máu dẫn đến dương vật sẽ được duy trì ổn định và đương nh?ên các quý ông sẽ luôn cảm thấy sung mãn kh? “yêu” mặc dù đã qua thờ? tra? trẻ.
Bỏ thuốc lá
Từ bỏ thó? quen hút thuốc lá không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng tích cực tớ? sự cương cứng của “cậu nhỏ”. Nguy cơ mắc phả? chứng rố? loạn cương dương ở những ngườ? ngh?ện thuốc lá cao hơn nh?ều so vớ? ngườ? bình thường. Ngoà? ra, thuốc lá còn là “thủ phạm” gây ra 27 chứng bệnh khác về tâm lý.
Kh? hút thuốc lá, độc tố trong khó? thuốc làm tổn thương các mạch máu trong dương vật kh?ến dương vật không thể cương cứng hoặc duy trì độ cương cứng. Mỗ? đ?ếu thuốc hút vào sẽ tăng thêm nguy cơ mắc phả? chứng rố? loạn cương dương - cơn ác mộng của bất cứ đấng mày râu nào.
M?nh Anh (Theo Topsante)
