Ăn 1 quả chuối mỗi ngày, hãy chú ý những điều sau
Ăn chuối là 1 cách bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe chúng ta. Vậy mỗi ngày ăn 1 quả chuối liệu có tốt và bạn cần lưu ý những gì?
Ăn chuối là 1 cách bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe chúng ta. Vậy mỗi ngày ăn 1 quả chuối liệu có tốt và bạn cần lưu ý những gì?
Dứa là loại trái cây rất giàu vitamin và khoáng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da đặc biệt là giúp làm trắng da hiệu quả.
Nguồn collagen có nhiều trong các loại trái cây. Điều này không những giúp bạn sở hữu làn da đẹp mà còn giúp chị em kiểm soát cân nặng tốt, thanh nhiệt tốt cho sức khỏe nhất là vào mùa hè sắp tới.
Ăn chay đang dần trở thành một xu hướng ẩm thực trong cuộc sống hiện đại ở các nước phát triển, đặc biệt trong giới trẻ. Việc lựa chọn nhóm thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao nhằm bổ sung cho cơ thể là điều mà những người theo xu hướng ăn chay quan tâm.
Tăng cân là “kẻ thù” của phụ nữ. Với đặc thù công việc phải ngồi nhiều, chị em văn phòng lo lắng về việc kiểm soát cân nặng. Vì thế các chuyên gia đã chỉ ra những món ăn vặt dành cho hội chị em văn phòng mà không cần lo ngại về vấn đề tăng cân.
Những loại nước này không chỉ bổ sung dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể, làm đẹp da mà còn có tác dụng phòng ngừa ung thư cực tốt.
Tim mạch được xem là hệ thống quan trọng giúp duy trì một sức khỏe ổn định. Vì vậy, cần có một chế độ dinh dưỡng, bảo vệ sức khỏe tim mạch, đặc biệt ở độ tuổi 50.
Bé nhà mình 3 tuổi, lúc còn nhỏ bé bú mẹ hoàn toàn, khi bé dùng sữa ngoài thì hay bị bệnh vặt,
Sau khi một người cao tuổi phải nhập viện do sử dụng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, Cơ quan Khoa học Y tế Singapore đã lên tiếng cảnh báo người tiêu dùng.
Mẹ cần bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng trong bữa ăn của bé, để bé phát triển tốt và lớn nhanh như thổi.
Giáo sư Vạn Thừa Khuê cho rằng, ăn tối quá no, ăn tối sai cách chính là một dạng tự phá hoại sức khỏe. Nếu để bụng đói một chút, chính là cách chăm sóc bản thân tốt nhất.
