Đó là nhận xét của các chuyên gia về việc iPhone không được trang bị những công cụ giúp bảo vệ mắt người dùng khi lướt web vào ban đêm, nhất là trước khi đi ngủ.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên rối loạn giấc ngủ, trong đó một số căn bệnh như tiểu đường, đau mãn tính, trầm cảm hay hen suyễn ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ
Cuộc sống, công việc nhiều áp lực khiến bạn bị căng thẳng, stress dẫn tới mất ngủ, đau đầu. Bí quyết nào giúp bạn tìm lại giấc ngủ và cân bằng trong cuộc sống hiện đại
Một cựu chiến binh đã không còn biết giấc ngủ là gì trong suốt 30 năm do vết thương của chiến tranh. Vậy mà giờ đây, chú đã lấy lại được giấc ngủ của mình.