Ăn những thực phẩm này vừa khỏe lại không sợ béo Chủ nhật, 09/09/2018 | 02:25 Theo nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Illinois (Chicago, Mỹ) thì chế độ 16:8 có tác dụng rất tốt cho quá trình giảm cân của những người bị béo phì.