`

Bà bầu bị say nắng cách sơ cứu và phòng tránh

Thứ hai, 16/03/2020 | 16:13 GMT+7

(ĐS&PL) Ngày hè với mức nhiệt độ gay gắt trong thời gian kéo dài là thời điểm khiến rất nhiều bà bầu bị say nắng. Đặc biệt với những bà bầu vốn đã có thân nhiệt cao, hệ miễn dịch suy yếu kết hợ nền nhiệt cao thường rất dễ bị choáng, ngất do say nắng gây ra. Điều này gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chính sản phụ và thai nhi. Một số chia sẻ xoay quanh chủ đề: bà bầu say nắng ngay sau đây sẽ giúp bạn đọc có thêm thông tin về vấn đề này.

Nhận biết bà bầu bị say nắng như thế nào?

Say nắng, say nóng là hiện tượng xảy ra khi cơ thể bị phơi quá lâu dưới ánh nắng mặt trời trực tiếp. Say nắng thường là do tăng thân nhiệt, là một phản ứng viêm toàn thể khi thân nhiệt trên 40,6 độ C, làm biến đổi tri giác và sự rối loạn các chức năng sống. Phụ nữ mang thai là một trong số những đối tượng có nguy cơ cao.

Bà bầu bị say nắng cách sơ cứu và phòng tránh - Ảnh 1

Bạn có thể nhận biết chính xác tình trạng bà bầu bị say nắng qua những triệu chứng như:

· Tim và mạch đập nhanh, hơi thở yếu;

· Da khô, đỏ gay, nhất là trên mặt;

· Chóng mặt, buồn nôn và nôn;

· Người lả đi vì mất nước, kiệt sức, cơ bắp bải hoải, đau nhức;

· Có thể không đổ mồ hôi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều;

· Sốt cao.

· Nặng hơn, bà bầu bị xuất hiện ảo giác, cáu gắt, động kinh, mất ý thức, thậm chí hôn mê.

Cách sơ cứu cho bà bầu bị say nắng

Bệnh viện Hỗ trợ sinh sản và Nam học Đức Phúc chia sẻ một số cách sơ cứu cho bà bầu bị say nắng như sau: 

Bà bầu bị say nắng cách sơ cứu và phòng tránh - Ảnh 2

- Ngay khi phát hiện thấy thai phụ có biểu hiện say nắng, say nóng, cần lập tức tìm cách làm giảm thân nhiệt như: đưa vào chỗ thoáng mát, dùng quạt, dùng khăn ướt đắp trán và lau toàn thân, đặc biệt là những vùng nhiệt độ cao như nách, cổ, háng,...

- Đỡ bà bầu nằm xuống nghỉ ngơi. Lưu ý: để mẹ bầu nằm ngửa nếu bầu nhỏ và nằm nghiêng bên trái nếu bụng đã to. Sau đó, để bà bầu gác chân lên cao và cởi bỏ bớt quần áo giúp dễ thở.

- Cho thai phụ uống nước có pha một chút muối hoặc nếu có thể thì cho uống oresol hoặc các loại nước có vị chua như nước cam, nước chanh,...

Khi thân nhiệt đã giảm và mẹ bầu tỉnh táo trở lại, cần đưa ngay đến bệnh viện nơi gần nhất để các bác sĩ xử trí, không nên để thai phụ ở nhà. Mặc dù thai phụ đã có dấu hiệu tỉnh lại nhưng vẫn cần theo dõi và cần chăm sóc y tế cho đến khi cả thai phụ và thai nhi được xác định là hoàn toàn khỏe mạnh.

Cách đề phòng say nắng ở bà bầu

- Tránh ra ngoài trời khi nhiệt độ đang cao, đặc biệt là khoảng từ 10h – 15h chiều, khi thời tiết đang nóng đỉnh điểm. Trường hợp bắt buộc phải ra ngoài có việc thì cần phải mặc quần áo kín, đội mũ, kính râm, bao tay… để ánh nắng không tiếp xúc trực tiếp với làn da.

- Lựa chọn trang phục thoải mái, thoáng mát, tránh đồ bó sát gây nóng bức, khó thở. Quần áo nên chọn chất liệu cotton, vải lanh để đảm bảo thoáng mát, thấm mồ hôi tốt. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên chọn những bộ đồ có màu sắc sáng để không hút ánh nắng mặt trời, giúp giảm nhiệt cho cơ thể. Một số lựa chọn về màu sắc tốt nhất là màu trắng, màu be, màu hồng nhạt, xanh nhạt, xanh lá cây và màu vàng.

 Có thể bạn quan tâm: Bà bầu tự sướng có sao không ?

- Ăn uống: Chọn các thực phẩm mát, những thức ăn có tính mát, giải nhiệt như đậu đen, các loại dưa, nước dừa, bí xanh, các loại củ như mã thầy, củ đậu, hoa quả họ cam,... Tránh các thực phẩm nóng và nhiều đường như vải, nhãn, nước ngọt, nước mía,... Tích cực bổ sung nước lọc.

- Không nên hoạt động mạnh khiến mồ hôi đổ nhiều, tránh ra vào nơi nhiệt độ thay đổi đột ngột, hạn chế ăn uống đồ lạnh.

- Tăng cường sức đề kháng: Cần bổ sung thêm vitamin, khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng giúp cơ thể tăng sức đề kháng và có nhiều năng lượng hơn, tránh mệt mỏi kiệt sức.

Với những chia sẻ vừa rồi, mong rằng đã giúp bạn đọc có thêm thông tin về tình trạng bà bầu bị say nắng và có hướng xử lý kịp thời nếu gặp phải biểu hiện bất thường này ở các sản phụ, phòng tránh đến mức thấp nhất rủi ro đáng tiếc có thể xảy ra.

Nếu có câu hỏi khi mang thai cần được giải đáp, hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Đức Phúc qua:

Website: benhvienducphuc.vn

Hotline: 0968 842 856

L. Hương

Bạn đang đọc bài viết Bà bầu bị say nắng cách sơ cứu và phòng tránh tại chuyên mục Xã hội của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard

Xem thêm tin chuyên mục Xã hội