`

Bí kíp điều hòa kinh nguyệt giúp trẻ đẹp mỗi ngày

Thứ tư, 08/01/2020 | 14:34 GMT+7

(ĐS&PL) Mỗi tháng phụ nữ luôn có một giai đoạn khó chịu, nóng bức trong người kéo dài 4 – 5 ngày. Tuy nhiên có rất nhiều giai đoạn kinh nguyệt thay đổi thất thường, hoặc ngắn hơn bình thường hoặc kéo dài hơn.

Nguyên nhân kinh nguyệt thay đổi thất thường là gì? Bí kíp nào có thể điều hòa kinh nguyệt, giữ mãi tuổi thanh xuân cho phái đẹp? Bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Bí kíp điều hòa kinh nguyệt giúp trẻ đẹp mỗi ngày - Ảnh 1

Vì sao kinh nguyệt không đều? Đâu là nguyên nhân?

Kinh nguyệt không đều là trường hợp kinh nguyệt thất thường so với những lần trước đó. Không thể nói chính xác là kinh nguyệt kéo dài bao nhiêu ngày thì gọi là thất thường vì mỗi một phái đẹp đều có cơ địa khác nhau, thời gian kinh nguyệt kéo dài cũng khác nhau.

Dấu hiệu thường gặp của việc kinh nguyệt rối loạn thường là bị ướt nhiều hơn, phải thay băng vệ sinh nhiều lần; đôi khi có xuất hiện những cục máu đông lớn, kéo dài hơn một tuần. Việc mất máu quá nhiều có thể khiến phái đẹp mắc chứng mệt mỏi, da nhợt nhạt, thở dốc, chóng mặt.

Có rất nhiều nguyên nhân khiến kinh nguyệt trở nên thất thường:

Bí kíp điều hòa kinh nguyệt giúp trẻ đẹp mỗi ngày - Ảnh 2

- Thuốc: Một số loại thuốc chống viêm, thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều hòa hormone đều có thể khiến kinh nguyệt không đều. Đồng thời hiện tượng máu chảy nhiều có thể do tác dụng phụ khi đặt các dụng cụ ngừa thai trong tử cung.

- Mất cân bằng nội tiết tố: Nội tiết tố rất quan trọng đối với phái đẹp, các hormone estrogen và progesterone  điều hòa sự tích tụ của các lớp niêm mạc tử cung, sự dư thừa sẽ kích thích tố gây chảy máu nghiêm trọng.

Thường phổ biến nhất ở những cô gái bắt đầu có kinh nguyệt trong khoảng một năm rưỡi. Điều này cũng phổ biến ở phụ nữ gần thời kỳ mãn kinh.

- Điều kiện sức khỏe: Các loại bệnh viêm vùng chậu, hội chứng rối loạn máu di truyền, tăng sinh khối u lành tính hoặc ung thư đều khiến kinh nguyệt bị rối loạn, chảy máu nghiêm trọng.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như không rụng trứng làm thiếu hụt nội tiết tố, lạc nội mạc tử cung là hiện tượng các tuyến từ niêm mạc tử cung nằm trong cơ tử cung khiến máu chảy nghiêm trọng.

Hậu quả của việc rối loạn kinh nguyệt là gì?

Bí kíp điều hòa kinh nguyệt giúp trẻ đẹp mỗi ngày - Ảnh 3

Rối loạn kinh nguyệt khiến cơ thể phái đẹp khó thụ thai và có nguy cơ dẫn đến vô sinh bởi vì kinh nguyệt không đều là biểu hiện của sự bất thường ở việc rụng trứng nên việc thụ thai khó hơn bình thường.

Các hiện tượng rối loạn kinh nguyệt do bệnh phụ khoa như viêm cổ tử cung, tắc ống dẫn trứng, nang noãn không phát triển… gây ra chất lượng trứng kém, tinh trùng khó gặp trứng để thụ thai.

Bên cạnh đó rối loạn kinh nguyệt còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Đầu tiên là gây cảm giác mệt mỏi, khó chịu, tâm lý hay cáu gắt, khó tập trung.

Nếu tình trạng rối loạn kinh nguyệt gây ra hiện trạng chảy máu nhiều, đau bụng dữ dội, chóng mặt, buồn nôn… sẽ ảnh hưởng đến sự sống sinh hoạt hằng ngày như không thể di chuyển  đi học, đi làm hoặc tham gia các hoạt động xã hội.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt gây ra tình trạng thiếu máu nghiêm trọng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động của não, tim mạch, xương khớp. Biểu hiện cụ thể là da xanh tái, mệt mỏi, hoa mắt và đau đầu thường xuyên.

Vậy bí kíp nào điều hòa kinh nguyệt giúp bảo vệ sức khỏe và sự trẻ đẹp mỗi ngày cho phái đẹp?

Kinh nguyệt không đều sẽ gây ra những hậu quả có thể mang tính nghiêm trọng. Nếu như không chữa trị kịp thời, có khả năng ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ, đến làn da sắc đẹp, đến sức khỏe sinh hoạt.

Cách tốt nhất khi gặp phải tình trạng này chính là đi khám bác sĩ để nghe tư vấn và kiểm tra nguyên nhân chính xác khiến cơ thể gặp phải vấn đề rối loạn kinh nguyệt.

Trong cuộc sống hằng ngày, các thực đơn dinh dưỡng cũng hoạt động thể thao đều là giải pháp đem lại một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái vui vẻ, hỗ trợ kinh nguyệt ổn định trở lại.

Để điều hòa kinh nguyệt, phái đẹp có thể sử dụng một số loại thực phẩm như khổ qua, đu đủ xanh, nước ép cà rốt, gừng tươi, bột nghệ, đường thốt nốt, lô hội hay còn gọi nha đam, quả chà là và nước ép rau mùi.

Đồng thời, phái đẹp nên tránh những loại thực phẩm chứa nhiều dầu muối như thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn; các loại  thực phẩm có tính hàn và socola cùng thực phẩm chứa nhiều caffeine nếu không muốn tình trạng kinh nguyệt kéo dài không dứt.

Ngoài sử dụng những thực phẩm trên kết hợp quá trình vận động như chạy bộ, tập thể dục,…để điều hòa kinh nguyệt, phái đẹp có thể sử dụng thực phẩm chức năng – viên uống nội tiết tố FémiPAUSE để nhanh chóng điều hòa kinh nguyệt, đồng thời phòng ngừa kinh nguyệt không đều xảy ra lần nữa.

Bí kíp điều hòa kinh nguyệt giúp trẻ đẹp mỗi ngày - Ảnh 4

Viên uống nội tiết tố FémiPAUSE được mệnh danh là bí kíp điều hòa kinh nguyệt, lấy lại tuổi trẻ cho phái đẹp là nhờ thành phần thảo dược Wild Yam giúp giảm đau bụng kinh,  đau vùng chậu mãn tính; cỏ ba lá đỏ, lá ngải đắng hỗ trợ giảm đau ngực, điều chỉnh kinh nguyệt; cây trinh nữ ức chế các gốc tế bào tự do gây nên bệnh u nang buồng trứng, u xơ tử cung.

Đồng thời còn có những loại thảo dược thần kỳ giúp bổ sung nội tiết tố như đương quy, tinh chất mầm đậu nành, vitamin B6, kẽm, cây tráng dương, vừa giúp cơ thể điều hòa kinh nguyệt, vừa trả lại làn da xinh đẹp của tuổi thanh xuân cho phái đẹp.

FémiPAUSE ngoài nổi tiếng nhờ những công dụng thần kỳ còn nhờ vào quy trình sản xuất theo công nghệ hiện đại tiêu chuẩn Pháp, đảm bảo về chất lượng và uy tín. Đồng thời sản phẩm còn được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc, trải qua các hình thức kiểm nghiệm an toàn thực phẩm gắt gao để chứng tỏ độ an toàn cho người sử dụng.

Chỉ cần 2 viên sáng tối trước khi ăn 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sự cải thiện về kinh nguyệt ổn định trở lại, giúp bạn yên tâm về sức khỏe của mình.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Thông tin chi tiết xem TẠI ĐÂY

H. Lan

Bạn đang đọc bài viết Bí kíp điều hòa kinh nguyệt giúp trẻ đẹp mỗi ngày tại chuyên mục Xã hội của báo Đời sống Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
Tin tài trợ

Xem thêm tin chuyên mục Xã hội