`

Bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày

Thứ bảy, 20/06/2020 | 09:24 GMT+7

(ĐS&PL) Trào ngược dạ dày là một trong những triệu chứng đường tiêu hóa phổ biến hiện nay. Các bệnh về dạ dày thường gây ra những khó chịu cho cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và kéo theo hệ lụy nặng nề nếu không chữa trị kịp thời.

Bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày - Ảnh 1

Cách chăm sóc và bảo vệ dạ dày khỏe mạnh

Đối tượng nào dễ mắc chứng trào ngược dạ dày?

Trào ngược dạ dày còn được gọi là trào ngược axit dạ dày, viêm thực quản trào ngược. Đây là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, trong đó bao gồm axit clohidric (HCl) trong dịch vị dạ dày, pepsin, dịch mật và cả thức ăn.

Các cơn trào ngược dạ dày ban đầu chỉ xuất hiện sau khi ăn no và diễn ra rất nhanh. Về sau, chứng trào ngược diễn ra với tần suất cao hơn. Lâu dài thành bệnh, thực quản bị tổn thương và để lại những biến chứng nặng nề như: Hẹp thực quản, viêm thực quản, thực quản Barrett, nguy cơ dẫn đến ung thư biểu mô tuyến thực quản.

Bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày - Ảnh 2

Vị trí trào ngược dạ dày thực quản

Các đối tượng dễ mắc bệnh này như những người bị loét dạ dày, viêm nang dạ dày, thoát vị dạ dày, phù nề dạ dày…có nguy cơ bị trào ngược dạ dày.

Những người hay lạm dụng thuốc tây. Việc lạm dụng thuốc tây đặc biệt là thuốc giảm đau gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Dạ dày co thắt mạnh, kích ứng và nguy cơ dẫn đến bị trào ngược dạ dày.

Các thói quen ăn uống không khoa học. Ăn không đúng bữa, ăn nhiều đồ cay, nóng, dùng nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá…) khiến niêm mạc dạ dày bị kích ứng. Ngoài ra, việc sử dụng thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi tại dạ dày.

Những người bị áp lực lâu ngày cũng có nguy cơ cao bị trào ngược. Stress, căng thẳng, áp lực, lo lắng…ảnh hưởng xấu đến quá trình tiết dịch vị dạ dày. Dạ dày không khống chế được dịch vị tiết ra dẫn đến trào ngược dạ dày.

Phụ nữ đang mang thai, người bị thừa cân béo phì cũng là đối tượng cần lưu ý vì là nhóm đối tượng có khả năng bị trào ngược dạ dày cao. Do áp lực của cơ thể lên dạ dày và cơ thắt thực quản nên axit dạ dày rất dễ bị trào ngược lên.

Hiện tại, bệnh nhân bị trào ngược dạ dày ngày càng nhiều. Bệnh không chỉ xuất hiện ở người lớn mà trẻ con cũng có thể bị mắc bệnh.

Hướng dẫn bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày có thể điều trị nhưng khả năng tái đi tái lại cao. Hơn 68% bệnh nhân trào ngược dạ dày sau khi điều trị đều bị tái phát trở lại trong vòng một năm. Vì vậy, ngoài việc điều trị bằng thuốc người bệnh cần kết hợp các phương pháp như chế độ ăn uống, sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý, khoa học.

Bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày - Ảnh 3

Nguyên tắc cải thiện tình trạng trào ngược axit dạ dày – thực quản

Để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản, người bệnh cần có một chế độ ăn uống nhiều rau xanh và thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, hạn chế sử dụng các chất kích thích (các loại nước có cồn như: rượu bia, nhiều axit: nước ngọt, nước có gas…).

Bên cạnh đó, tránh tình trạng căng thẳng lo âu, hãy giữ cho tâm trạng luôn được vui vẻ và thoải mái, cần ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya. Lưu ý: ăn vừa đủ và đúng bữa, ăn thực phẩm cần được nấu chín, ăn nhiều trái cây, rau củ quả chứa các loại vitamin A,C, B…

Đặc biệt, khi bị bệnh này cần uống đủ nước mỗi ngày, ngay cả khi cơ thể không khát. Nước uống giúp vận chuyển chất dinh dưỡng và tham gia cấu tạo tế bào của tất cả các cơ quan trong cơ thể. Uống đủ nước giúp cân bằng nội môi, từ đó giúp duy trì sức khỏe ổn định.

Sử dụng nước ion kiềm cải thiện các bệnh về dạ dày

Khi làm việc nặng nhọc hoặc vận động nhiều, cơ thể cần bổ sung nước và nhất là chất điện giải để tăng cường sinh lực, độ dẻo dai.

Theo các chuyên gia về sức khỏe, nước có hàm lượng điện giải dồi dào tốt nhất cho sức khỏe và cho người tập luyện thể thao chính là nước điện giải ion kiềm (nước ion kiềm). Nguồn nước này được tạo ra từ các thiết bị lọc nước điện phân (máy điện giải ion kiềm).

Nước điện giải ion kiềm hình thành ở dạng ion, mang tính kiềm cao tự nhiên, chứa chất chống oxy hóa mạnh, không chỉ là nước uống tốt mà còn tác động tích cực đến bệnh trào ngược dạ dày thực quản vì có khả năng trung hòa axit dư thừa, hạn chế và cải thiện quá trình trào ngược.

Bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày - Ảnh 4

Nước điện giải ion kiềm giúp giảm nỗi lo về bệnh dạ dày

Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày luôn được khuyên là sử dụng thực phẩm có tính kiềm để trung hòa lượng axit trong dạ dày. Những thực phẩm có tính kiềm như: thịt trắng, bánh mì, yến mạch, nấm mềm, trái cây, rau củ, hạt…

Bạn nên tránh các thực phẩm có khả năng kích thích dạ dày như cam, dứa, chanh… hoặc các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa.

Ngoài ra, các bác sĩ còn khuyên, bệnh nhân đau dạ dày hoặc có triệu chứng trào ngược dạ dày nên uống khoảng 8 cốc nước ion kiềm mỗi ngày, mỗi cốc tương đương với khoảng 250ml.

Nước ion kiềm chứa các chất điện giải tự nhiên có lợi cho hệ tiêu hóa mà nước máy, nước tinh khiết… hiện nay chúng ta sử dụng không có được. Ngoài các chất điện giải tự nhiên trong nước được giữ lại nhờ màng lọc thông minh thì nước còn có tính kiềm.

Kiềm tính trong nước ion kiềm có pH lý tưởng cho cơ thể từ 8.5 đến 9.5, giống với tính kiềm tự nhiên trong rau xanh nên cơ thể rất dễ hấp thu. Uống nước ion kiềm giúp cơ thể dễ dàng cân bằng lượng axit dư thừa trong dạ dày, chống trào ngược.

Bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày - Ảnh 5

Nước ion kiềm được tạo ra từ máy lọc nước ion kiềm (còn gọi là máy lọc nước kangen) được xem là tốt nhất để cân bằng pH trong cơ thể

Nước ion kiềm được tạo ra từ quá trình lọc và điện phân trong các máy lọc nước ion kiềm, máy lọc nước điện giải, hay còn gọi là máy điện giải kangen, máy lọc nước kangen

Nước ion kiềm được tạo ra từ cực âm của quá trình điện phân. Khác biệt với tất cả các loại nước còn lại, nước ion kiềm sở hữu các đặc tính quan trọng như: giàu vi khoáng, kiềm tính mạnh, phân tử nước siêu nhỏ, giàu Hydro.

Từ 4 đặc tính này, nước ion kiềm được xem là “chìa khóa” ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh dạ dày, bao gồm chứng trào ngược dạ dày.

Qua các thử nghiệm lâm sàng, các chuyên gia khẳng định  nước ion kiềm có khả năng cải thiện các vấn đề đường ruột và tiêu hóa: trào ngược dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đau dạ dày, táo bón…

Hydro trong nước còn bảo vệ các tế bào tránh khỏi lão hóa, giúp tế bào hoạt động tốt hơn. Nước ion kiềm là giải pháp ngăn ngừa và hỗ trợ bệnh đau dạ dày hiệu quả, được người Nhật ưa chuộng sử dụng. Ở Nhật, sử dụng nước uống ion kiềm mỗi ngày được xem là phương thức cải thiện sức khỏe và bí quyết trường thọ của họ.

Để mua các thiết bị lọc nước ion kiềm Nhật Bản chất lượng tốt nhất, bạn nên chọn các Trung tâm phân phối uy tín tại Việt Nam.

Dr. Nước hiện là Trung tâm phân phối máy lọc nước ion kiềm (máy điện giải nước kangen) được tin dùng số 1 hiện nay tại Việt Nam.

Hàng trăm sản phẩm có mặt tại Dr. Nước đều từ các thương hiệu lọc nước hàng đầu trên thế giới như: Panasonic, Fuji Smart, Impart, Biontech,  Atica, LeveLuk, Trim ion, Mitsubishi Cleansui, Ionia, OSG…

Dr. Nước – Chuyên gia lọc nước số 1 Việt Nam

Websitewww.doctornuoc.vn

Hotline: 0909 939 103

Địa chỉ: 103-105 Đường số 1, P.26, Bình Thạnh, TP.HCM

L. Hương

Bạn đang đọc bài viết Bí quyết đối phó với bệnh trào ngược dạ dày tại chuyên mục Xã hội của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard

Xem thêm tin chuyên mục Xã hội