`

Cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng

Thứ ba, 07/01/2020 | 10:48 GMT+7

(ĐS&PL) Có nhiều cách bổ sung estrogen, tuy nhiên cách bổ sung bằng thực phẩm là con đường tự nhiên nhất cho cơ thể. Chúng ta cùng tìm hiểu cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng (mè).

Estrogen là cái gì mà nhiều người tìm cách bổ sung đến thế? Vâng nếu phụ nữ thiếu estrogen thì cơ thể thiếu đi sự mượt mà, nữ tính và sự cuốn hút của phái đẹp.

Nội tiết tố nữ estrogen quyết định sắc đẹp, sức khỏe và tâm sinh lý của phụ nữ. Tuy nhiên qua một số giai đoạn của đời sống như dậy thì, sau sinh, tiền mãn kinh, mãn kinh, cơ thể có sự biến động nồng độ estrogen cao thấp một cách tự nhiên, còn gọi là rối loạn nội tiết tố nữ.

Cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng - Ảnh 1

Cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng như thế nào?

Rối loạn nội tiết tố nữ gây ra nhiều triệu chứng như: rối loạn kinh nguyệt, nám da, mụn nội tiết, trầm cảm, bốc hỏa, mất ngủ, giảm trí nhớ, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, táo bón….

Nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm giúp nuôi dưỡng tế bào và sản sinh ra các nội tiết tố trong cơ thể. Một chế độ ăn uống thông minh giúp cơ thể cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố một cách nhẹ nhàng.

Cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng (mè)

Từ xa xưa hạt vừng đã được xem là thực phẩm bổ, vị thuốc quý. Hạt vừng giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Hạt vừng được tạo thành các bài thuốc đông y chữa bệnh như: chướng bụng đầy hơi, làm đẹp da, làm tóc đen và lâu bạc, sản phụ thiếu sữa, viêm mũi mạn tính, chân tay đau buốt, chữa táo bón…

Cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng - Ảnh 2

Hạt mè là thực phẩm bổ, vị thuốc quý cho phụ nữ

Hạt vừng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, hợp chất hữu cơ bồi bổ tuyệt vời cho sức khỏe. Hạt vừng giàu magiê giúp điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, hàm lượng kẽm cao có tác dụng làm đẹp da và đen tóc.

Hạt vừng còn chứa phytate, một hợp chất ngăn ngừa bệnh ung thư, chống oxy hóa và tác dụng của các gốc tự do, đặc biệt còn giúp cân bằng nồng độ estrogen cho phụ nữ. Do đó cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng là một giải pháp tổng hợp nhiều công dụng rất tốt cho phụ nữ.

Cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng - Ảnh 3

Món ăn gạo lứt và muối mè vừa giúp chị em giảm cân vừa bổ sung estrogen

Bạn có thể thêm hạt vừng (mè) vào thực đơn mỗi ngày bằng cách: rang mè trộn muối thành muối mè ăn với cơm rất ngon, hoặc thêm vào các món bánh, sinh tố, chè….đều rất thơm ngon và bổ dưỡng.

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc vào website: https://dieuhoanoitiettonu.com/ để lại thông tin liên lạc, Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé!

Thông tin liên hệ:

Công ty Cổ Phần Hepura

Hotline: 0989998811 (24/7)

Website: https://hepura.com/

Địa chỉ: số 10, đường số24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, T. Bình Dương

H. Lan

Bạn đang đọc bài viết Cách bổ sung estrogen bằng hạt vừng tại chuyên mục Xã hội của báo Đời sống Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
Tin tài trợ

Xem thêm tin chuyên mục Xã hội