`

Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả như thế nào?

Thứ sáu, 14/02/2020 | 16:37 GMT+7

(ĐS&PL) Mụn do rối loạn nội tiết tố là vấn đề khiến tất cả chị em phải đau đầu dù đã khắc phục bằng nhiều biện pháp. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên mụn trứng cá, nếu mụn hình thành do rối loạn nội tiết tố thì bạn phải tác động vào những yếu tố từ bên trong. Vậy cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả như thế nào?

Mụn nội tiết xuất hiện do sự tăng giảm thất thường của hormone estrogen cho cơ thể. Theo các nhà nghiên cứu có khoảng gần 50% phụ nữ từ tuổi 20 bị mụn nội tiết tố bởi đây là thời điểm nội tiết tố hoạt động mạnh nhất. Ngoài ra, từ năm 20–30 tuổi là độ tuổi phụ nữ thường mang thai và sinh nở và tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ có sự biến động tự nhiên cũng gây ra tình trạng mụn.

Sự rối loạn nội tiết trong cơ thể sẽ làm kích thích các tuyến dầu nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ hơn. Chính điều này khiến cho bã nhờn bị tích tụ, nếu không được vệ sinh cẩn thận sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành nhân mụn. Do đó cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn rất quan trọng.

Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả như thế nào?  - Ảnh 1

Mụn nội tiết dai dẳng khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp

Nguyên nhân gây mụn nội tiết:

+Do tâm lí căng thẳng: dẫn đến tình trạng suy giảm và  mất cân bằng nội tiết tố nữ. Tuyến dầu nhờn lúc này sẽ hoạt động mạnh gây bịt tắc lỗ chân lông làm chân mụn hình thành.

+Lạm dụng thuốc tránh trai: Đây là sản phẩm gây đến những tác dụng phụ ảnh hưởng đế chức năng sinh sản, rối loạn estrogen.

+Chế độ ăn uống không hợp lí: Dinh dưỡng là nguồn tạo lên nội tiết tố nữ nên việc thiếu hụt dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể rối loạn gây mụn nội tiết.

+Rối loạn hormone trong cơ thể: Trong thời kì mãn kinh, tiền mãn kinh, đang trong thời kỳ kinh nguyệt, độ tuổi dậy thì,…nguy cơ rối loạn hormone, mất cân bằng estrogen và tỉ lệ mụn nội tiết đặc biệt tăng cao. Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn giúp lượng hormone ổn định hơn giúp lượng mụn thuyên giảm.

+Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, ngủ thiếu giấc, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu,… sẽ làm cơ thể mệt mỏi, mất cân bằng nội tiết tố, làn da dễ nổi mụn, suy giảm sức khỏe dẫn đến những bệnh lí nghiêm trọng khác.

Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả như thế nào?  - Ảnh 2

Chế độ ăn uống không lành mạnh góp phần gây mụn trứng cá

Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả như thế nào?

Một số thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống giúp giảm bớt mụn nội tiết và hạn chế để tình trạng mụn nặng thêm:

- Dùng sữa/ gel rửa mặt dịu nhẹ: Đây là bước giúp da sạch sau những hoạt động hàng ngày, bởi chỉ có sự sạch sẽ mới giúp mụn thuyên giảm tốt nhất.

- Hạn chế trang điểm bởi trang điểm làm bịt tắc lỗ chân lông sinh ra mụn ẩn tạo cơ hội cho vi khuẩn tích tụ.

- Tránh đi nắng, bôi kem chống nắng bất kể thời tiết nắng hay mưa, tránh tia UV gây ảnh hưởng đến làn da.

- Đi ngủ sớm và đủ giấc để da được nghỉ ngơi và thải độc tự nhiên.

- Uống nhiều nước để quá trình hydrat hóa da diễn ra bình thường.

Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như kẽm, vitamin, chất xơ,… Đây là cách làm làm da trở lên đẹp hơn một cách tự nhiên an toàn và hiệu quả. Thực phẩm giúp giảm bớt mụn nội tiết:

+Diếp cá: Dùng làm nước uống thanh lọc, giải nhiệt và giải độc cơ thể

+Bột sắn dây: Đây là cách trị mụn từ bên trong để đem đến làn da sáng mịn

+Rau má: Nước rau má uống mỗi ngày sẽ thấy tình trạng mụn thuyên giảm

Bên cạch đó các bạn nên hạn chế sử dụng những sản phẩm như: đường, sản phẩm từ sữa, tinh bột tinh chế và thịt đỏ bởi đây là những nguyên nhân có thể gây đến mất cân bằng nội tiết gây mụn trứng cá.

Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả như thế nào?  - Ảnh 3

Thảo dược Đông y Pueva hỗ trợ trị mụn nội tiết an toàn và hiệu quả

Giải pháp Thảo dược Đông y hỗ trợ trị mụn nội tiết tố nữ:

Mụn nội tiết tố do sự biến động nội tiết tố từ bên trong nên điều trị tận gốc từ bên trong sẽ hiệu quả hơn so với tác động từ bên ngoài. Loại bỏ nỗi lo tác dụng phụ của các loại thuốc trị mụn nội tiết tây y, Thảo dược Đông y điều hòa nội tiết tố PUEVA là một giải pháp an toàn và hiệu quả đánh bay mụn nội tiết tố. Khi nội tiết tố được cân bằng từ bên trong thì cơ thể và làn da sẽ khỏe mạnh đẹp dần lên mỗi ngày.

HEPURA – SỐNG KHỎE TRONG TẦM TAY

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc vào website: https://dieuhoanoitiettonu.com/ để lại thông tin liên lạc, Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé!

Thông tin liên hệ:

Công ty Cổ Phần Hepura

Hotline: 0989998811 (24/7)

Website: https://hepura.com/

Địa chỉ: số 10, đường số24, KDC Hiệp Thành 3, P Hiệp Thành, TP Thủ Dầu Một, T. Bình Dương

H. Lan

Bạn đang đọc bài viết Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn hiệu quả như thế nào? tại chuyên mục Xã hội của báo Đời sống Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
Tin tài trợ

Xem thêm tin chuyên mục Xã hội