`

Mách bạn bí quyết chăm sóc da nám hiệu quả tại nhà

Thứ hai, 31/08/2020 | 11:15 GMT+7

Nám da luôn được xem là kẻ thù của chị em phụ nữ bởi nó làm giảm đi độ tươi trẻ và cướp mất thanh xuân của nhiều người. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe của da nhưng những vết nám cũng sẽ làm mất đi độ thẩm mỹ trên gương mặt, khiến chị em lo lắng và ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống. Nám da tuy khó xóa bỏ nhưng nếu bạn hiểu rõ về tình trạng da và biết cách chăm sóc, nuôi dưỡng đúng cách thì các vết nám cũng sẽ giảm đi đáng kể đấy.

+ Note: Tìm Hiểu Nguyên Nhân Gây Nám Da Ở Nam Giới

1. Hiểu rõ về nám da

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng xuất hiện các vết đốm sẫm màu với nhiều kích thước khác nhau và phân bố đồng đều trên bề mặt da. 

Về mặt khoa học, nám da là do sự gia tăng quá mức của các hắc sắc tố melanin và điều này hoàn toàn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, các vết nám này đều khiến hầu hết các chị em lo ngại và luôn muốn tìm cách xóa bỏ bởi chúng ảnh hưởng rất lớn đến độ thẩm mỹ.

Có ba loại nám cơ bản, mỗi loại sẽ có đặc điểm và cấp độ điều trị khác nhau:

  • Nám mảng: Các nám mảng thường khá nhạt, tập trung chủ yếu ở khu vực gò má và trán. Đây là tình trạng nám nông, nằm ở lớp biểu bì của da và dễ xóa bỏ nhất.
  • Nám sâu: Là loại nám mọc theo từng nốt. Tình trạng nám ăn sâu vào bên trong vùng da. Loại nám này thường xuất hiện ở những phụ nữ đang bước sang thời kỳ mãn kinh và khó để loại bỏ.
  • Nám hỗn hợp: Là loại nám vừa có những nốt ăn sâu vào trong da, vừa mọc thành từng mảng lớn trên mặt và có màu sẫm. Thường rất khó để loại bỏ dứt điểm.

Theo thống kê, có khoảng 15% phụ nữ bước sang độ tuổi 28 - 30 bắt gặp tình trạng nám da ở cấp độ nhẹ và đến 40% phụ nữ ở độ tuổi trên 30 phải đối mặt với tình trạng nám ở cấp độ nặng. Đặc biệt, nếu không được quan tâm kịp thời thì việc loại bỏ các vết nám ngày càng trở nên khó khăn hơn.

+ Note: Trắc nghiệm xác định loại da

2. Nguyên nhân gây nám da và cách khắc phục

Để xóa bỏ các đốm nám nhanh chóng, bạn cần biết rõ nguyên nhân gây nên tình trạng nám trên gương mặt mình và có cách khắc phục hiệu quả. Sau đây là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng da này:

  • Thay đổi nội tiết tố

Sự thay đổi bất thường nội tiết tố sẽ ảnh hưởng tới quá trình sản sinh hắc sắc tố melanin, gây ra nám. Vì vậy, ở thời kỳ mang thai hay tuổi dậy thì, khi nội tiết tố thay đổi nhiều nhất, làn da phụ nữ thường dễ xuất hiện tình trạng nám da.

+ Note: Điểm Danh 5 Nguyên Nhân Gây Tàn Nhang Ở Tuổi Dậy Thì

  • Ánh nắng mặt trời

Sự tác động của các tia UV khiến làn da kích thích hình thành melanin để bảo vệ da - đây chính là nguyên nhân những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng thường dễ bị nám da hơn. Vì vậy, luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ da trước những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời nhé.

  • Do tuổi tác

Nám da cũng được xem là một dấu hiệu của tuổi tác khi hơn 40% phụ nữ trên 30 tuổi phải đối mặt với tình trạng da này. Nguyên nhân là càng già, làn da càng bị lão hóa và dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài. Nếu không chăm sóc và bảo vệ da đúng cách thì chắc chắn các vết nám sẽ nhanh chóng xuất hiện trên da bạn.

+ Note: 10 Nguyên Nhân Khiến Làn Da Bị Xỉn Màu Nhanh Chóng

  • Sử dụng mỹ phẩm

Việc lạm dụng mỹ phẩm chăm sóc da không đúng cách hoặc không phù hợp sẽ khiến cho da bị suy yếu, bị kích ứng và dễ bị oxy hóa hơn. Điều này tuy không tác động gây nám da trực tiếp nhưng lại là nguyên nhân gián tiếp khiến tình trạng nám dễ xuất hiện và ngày càng nghiêm trọng.

Vì vậy, bạn cần hiểu rõ làn da cần gì và phù hợp với những loại sản phẩm gì nhất để sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da một cách hiệu quả.

  • Do di truyền

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng có hơn 30% tỷ lệ người bị nám da do di truyền từ người thân. Đây là vấn đề không thể chối cãi. Vì vậy, nếu bố mẹ bạn dễ bị nám da thì bạn nên chăm sóc và bảo vệ da cẩn thận. Bởi nám da do di truyền rất khó loại bỏ do chân nám đã ăn sâu và da.

  • Do dược phẩm

Sử dụng thuốc điều trị bệnh cũng là nguyên nhân gây ra nám, bởi nó có thể tác động tới sự cân bằng nội tiết trong cơ thể hoặc ức chế một vài loại hormone. Vì vậy, trong thời gian sử dụng thuốc, cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để luôn cân bằng cơ thể nhé.

+ Note: Đá Muối Himalaya Và Công Dụng Giải Độc Cơ Thể

  • Căng thẳng, stress kéo dài

Ngoài những tác động từ môi trường bên ngoài thì yếu tố tâm lý cũng là một nguyên nhân hình thành các vấn đề về da như nám, mụn, các vết nhăn. Bởi khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra nhiều độc tố có hại cũng như làm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, khiến làn da dễ bị nám. Và nếu tình trạng Stress kéo dài thì tình trạng da này cũng sẽ bùng phát nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, hãy dành nhiều thời gian thư giãn, tập thể dục và đi dạo để có một tinh thần thoải mái và một làn da khỏe đẹp.

3. Những mặt nạ trị nám da hiệu quả

  • Mặt nạ cà chua

Theo nghiên cứu, cà chua chứa một lượng lớn lycopene và rất giàu vitamin C, có tác dụng chống oxy hóa tự nhiên, duy trì sự đàn hồi và giúp làn da trắng mịn, ngăn ngừa nám và trị nám da hiệu quả. Cách thực hiện mặt nạ:

Bước 1: Cà chua rửa sạch, cắt mỏng hoặc dằm nhuyễn.

Bước 2: Đắp mặt nạ cà chua lên da và thư giãn 20 phút.

Bước 3: Rửa mặt sạch với nước.

Loại mặt nạ này rất lành tính và có thể sử dụng cho làn da nhạy cảm. Bạn có thể thực hiện đều đặn 2 lần/tuần và nên uống một cốc nước ép cà chua mỗi ngày để đem lại hiệu quả nhất.

+ Note: Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà

  • Mặt nạ tinh bột nghệ, sữa tươi không đường

Tinh bột nghệ không chỉ có tác dụng trong việc trị sẹo, mụn mà còn có thể giúp cải thiện tình trạng nám trên da. Sữa tươi không đường có lượng acid lactic tự nhiên và rất giàu vitamin, giúp dưỡng ẩm và làm trắng da, cải thiện làn da đều màu. Đây là một trong những mặt nạ vừa trị nám hiệu quả vừa làm đẹp da được nhiều chị em yêu thích. Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn 2 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa sữa tươi không đường thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên da, massage nhẹ nhàng 3 phút và thư giãn trong 20 phút.

Bước 3: Rửa mặt sạch với nước.

Kiên trì thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần để làn da được chăm sóc và nhanh chóng làm mờ các vết nám hiệu quả nhất nhé.

+ Note: Cách làm nhỏ bụng hiệu quả cho mẹ bỉm sữa sau sinh

  • Mặt nạ khoai tây, sữa chua và mật ong

Khoai tây là một trong những loại nguyên liệu dùng làm mặt nạ trị thâm nám rất tốt. Mật ong và sữa chua có công dụng làm sạch, kháng khuẩn và dưỡng trắng da hiệu quả, giúp da khỏe đẹp và đều màu hơn. Sử dụng mặt nạ này không những có thể làm mờ vết nám mà làn da của bạn cũng sẽ dần đều màu và trắng hơn trông thấy. Cách thực hiện:

Bước 1: Trộn 2 thìa khoai tây nghiền nhuyễn và 1 thìa sữa chua không đường và 1 thìa mật ong nguyên chất.

Bước 2: Thoa đều hỗn hợp trên da, massage nhẹ nhàng 3 phút và thư giãn trong 20 phút.

Bước 3: Rửa mặt sạch với nước ấm.

Hãy kiên trì sử dụng đều đặn mặt nạ này 2 - 3 lần/tuần để các đốm nám nhanh biến mất nhé.

Những phương pháp xóa nám tại nhà thường rất an toàn và tiết kiệm chi phí. Nhưng để đem lại hiệu quả cao nhất, bạn cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài. Còn nếu bạn muốn các vết nám nhanh chóng biến mất mà không mất công, tốn sức thì hãy nhờ đến công nghệ xóa nám tận gốc laser YAG của Miss Tram nhé. Với từng tình trạng nám, các chuyên gia tại Miss Tram đều thăm khám và đưa ra lộ trình điều trị hiệu quả và phù hợp nhất cho khách hàng.

Ngoài ra, trong quá trình điều trị, khách hàng còn được trải nghiệm các liệu trình chăm sóc da đặc biệt nhằm đẩy nhanh quá trình phục hồi của da. Chính vì vậy, thời gian trị nám tại Miss Tram sẽ được rút ngắn mà vẫn đảm bảo hiệu quả cao nhất.

+ Note: Tại sao mỡ bụng dưới khó giảm đến như vậy

Để xóa bỏ các vết nám nám tại nhà, bạn cần hiểu rõ những nguyên nhân gây ra tình trạng nám da để biết cách khắc phục hiệu quả. Ngoài ra, cần kiên trì sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên để làn da được nuôi dưỡng mà làm mờ các vết nám nhanh chóng nhé. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn. Chúc bạn luôn có một làn da tươi trẻ! 

Miss Tram Spa: Nơi chuyên điều trị nám, tàn nhang uy tín, chuyên nghiệp ở HCM

Suốt 15 năm chuyên nghiên cứu về chăm sóc và chữa trị da (nám, tàn nhang, mụn) da liễu cho cả nam và nữ ở nhiều lứa tuổi, Miss Tram Spa (Miss Tram – Natural Beauty Center) được đánh giá uy tín và hiệu quả vì sự hiểu rõ về các loại da của đội ngũ chuyên gia ở đây.

Với am hiểu chuyên sâu về chuyên môn, Miss Tram – Natural Beauty Center đảm bảo: không đau rát, không tổn thương da, không cần nghỉ dưỡng.

Miss Tram chuyên điều trị các trường hợp:

+ Nám – tàn nhang do tác động của tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời (vết nám nông hay nổi thành từng mảng to trên da mặt)

+ Nám do lão hóa (thường gặp ở nữ giới độ tuổi 30)

+ Nám da sau khi sinh

+ Các vết nám sinh ra từ biến đổi nội tiết tố.

+ Nám da do tổn thương vì sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng.

+ Có nhận điều trị loại nám hỗn hợp.

Điểm đặc biệt:

  • Đặc biệt, Bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi của làn da ngay sau lần điều trị đầu tiên. Miss Tram có chính sách cam kết hoàn tiền nếu quá trình điều trị không hiệu quả.
  • Có quy trình soi khám da da liễu trước khi làm.
  • Điểm đặc biệt ở Miss Tram là áp dụng liệu trình riêng cho từng 16 loại da nám, tàn nhang.

Tham khảo thêm tại https://thammymisstram.vn/

Hà Lê

Bạn đang đọc bài viết Mách bạn bí quyết chăm sóc da nám hiệu quả tại nhà tại chuyên mục Xã hội của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard
Theo Nguoiduatin.vn

Xem thêm tin chuyên mục Xã hội