`

Tổng hợp phương pháp chăm sóc da lão hóa tại nhà theo lời khuyên của chuyên gia

Thứ hai, 27/07/2020 | 11:30 GMT+7

(ĐS&PL) Bác sĩ Ngô Kiều Khanh (Dr Anna Khanh) cho biết việc tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc da phù hợp với đặc trưng làn da của mình và xây dựng một thói quen đơn giản tại nhà, bạn đã có thể làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.

Lão hóa da là một hiện tượng biến đổi tự nhiên của làn da. Thông thường sau tuổi 25 thì làn da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, chảy sệ và sạm đi. Để có thể ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa da có nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên, bác sĩ Ngô Kiều Khanh khuyến cáo, điều quan trọng nhất và đầu tiên bạn nên làm, đó là xây dựng một chế độ chăm sóc da khoa học ngay tại nhà mỗi ngày. Dưới đây là một số lưu ý bác sĩ Kiều Khanh khuyên bạn nên thực hiện để giữ làn da tươi trẻ lâu hơn:

Hạn chế các chất gây kích ứng da

Giữ cho da ở trạng thái tự nhiên, không hóa chất luôn là lời khuyên hàng đầu của các chuyên gia. Thông thường, chúng ta có thói quen trang điểm mỗi khi ra đường để che giấu các khuyết điểm trên khuôn mặt. Khuyết điểm càng nhiều thì các lớp trang điểm càng đậm. Điều này giúp chúng ta tự tin hơn khi giao tiếp nhưng lại tiềm ẩn nhiều mối nguy hại cho làn da. Bác sĩ Ngô Kiều Khanh cho rằng trang điểm không đáng lo ngại, nhưng lựa chọn các sản phẩm trang điểm nào và thói quen trang điểm ra sao mới gây ảnh hưởng xấu đến làn da:

“Hãy hiểu làn da của mình trước. Có nhiều loại da rất khó tính, chỉ một vài tác nhân nhỏ thôi cũng có thể gây kích ứng và làm cho da bị hỏng. Hiểu được làn da của mình cần gì luôn là yếu tố hàng đầu bạn nên có để tìm được những phương pháp chăm sóc da phù hợp”.

Tổng hợp phương pháp chăm sóc da lão hóa tại nhà theo lời khuyên của chuyên gia - Ảnh 1

Hạn chế trang điểm cũng là cách bảo vệ làn da hiệu quả

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là kẻ thù hàng đầu của làn da. Đây là một trong những nguyên nhân quan trọng gây lão hóa da sớm. Theo phân tích của bác sĩ Kiều Khanh, sau tuổi 20, làn da của bạn bị ảnh hưởng nhiều bởi sự tấn công của môi trường. Vì vậy, trước khi nghĩ đến các giải pháp chuyên sâu khác, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm với kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 mỗi ngày. Bác sĩ Kiều Khanh chia sẻ:

“Bạn nên lựa chọn những loại kem dưỡng ẩm kết hợp với kem chống nắng. Đừng quên thoa nó lên da mỗi khi ra đường ở bất kể mùa nào trong năm”.

Tổng hợp phương pháp chăm sóc da lão hóa tại nhà theo lời khuyên của chuyên gia - Ảnh 2

Sử dụng kem chống nắng kết hợp với kem dưỡng ẩm giúp làm chậm quá trình lão hóa da

Mặc dù kem chống nắng không thể ngăn chặn một cách triệt để tia UV và các yếu tố gây hại bên ngoài. Tuy nhiên, nó có thể hạn chế được khá hiệu quả các tác nhân gây hại, giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Sử dụng sản phẩm hỗ trợ các vấn đề về da

Bác sĩ Ngô Kiều Khanh cho biết, tình trạng căng thẳng oxy hóa là những gì xảy ra bên trong cơ thể khi bạn tiếp xúc với những tác nhân gây hại từ trong hoặc ngoài môi trường. Hiện tượng này có thể phá hủy và làm yếu đi các chức năng của các bộ phận trong cơ thể bạn.

“Đối với da, tình trạng thức khuya, căng thẳng thường xuyên, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm khiến cho da bị cạn kiệt lượng collagen, elastin, axit hyaluronic tự nhiên của chúng ta, nó thúc đẩy cho quá trình lão hóa tế bào sớm”.

Tổng hợp phương pháp chăm sóc da lão hóa tại nhà theo lời khuyên của chuyên gia - Ảnh 3

Vì vậy, nếu bạn có khả năng kiểm soát căng thẳng oxy hóa da từ sớm thì làn da sẽ giữ được tuổi xuân của mình được lâu hơn. Bạn có thể bổ sung các hỗn hợp nicotinamide rbodiola, giúp kiểm soát tình trạng viêm và astaxanthin – một chất chống oxy hóa mạnh.

Không xem nhẹ việc rửa mặt

Rửa mặt thường xuyên bằng các loại sữa rửa mặt không gây kích ứng da là một lời khuyên mà các chuyên gia da liễu thường nhấn mạnh. Bác sĩ Kiều Khanh cho biết:

“Làm sạch da vào ban đêm để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn vào ban ngày rất quan trọng. Vì hydrocarbon đa ô nhiễm từ không khí có thể làm tăng sắc tố và làm cho quá trình lão hóa da sớm hơn”.

Tổng hợp phương pháp chăm sóc da lão hóa tại nhà theo lời khuyên của chuyên gia - Ảnh 4

Đừng quên rửa mặt mỗi đêm để loại bỏ các chất bẩn, vi khuẩn tích tụ suốt cả ngày

Theo đó, bác sĩ khuyến cáo bạn không bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy trang. Hãy loại bỏ các lớp trang điểm bằng một loại dầu từ thien nhiên, sau đó rửa mặt sạch bằng gel rửa mặt nhẹ nhàng.

Để các giải pháp trên thực sự mang lại hiệu quả trong việc ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hóa, bạn phải biến các việc làm này thành thói quen. Bởi sự tích tụ các vi khuẩn, các độc tố gây hại cho da càng lâu thì hiện tượng lão hóa càng diễn ra nhanh hơn. Khi làn da bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn, thâm sạm và các liên kết trong da bị yếu đi, hãy tìm đến các giải pháp công nghệ cao như công nghệ trẻ hóa làn da Thermage để được can thiệp một cách an toàn, hiệu quả nhất. Bắt đầu tạo dựng thói quen ngay từ bây giờ có thể giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, trẻ trung và tràn đầy sức sống.

T. Tâm

Bạn đang đọc bài viết Tổng hợp phương pháp chăm sóc da lão hóa tại nhà theo lời khuyên của chuyên gia tại chuyên mục Xã hội của Tạp chí Đời sống và Pháp luật. Mọi thông tin góp ý phản hồi xin gửi về hòm thư dsplonline.toasoan@gmail.com hoặc Hotline: 098.310.8812
Flipboard

Xem thêm tin chuyên mục Xã hội