+Aa-
    Zalo

    4 tác dụng phụ nguy hiểm từ trà xanh

    • DSPL

    (ĐS&PL) - (ĐSPL) - Trà xanh có thể làm giảm việc hấp thu chất sắt từ các thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày.

    (ĐSPL) – Trà xanh là thức uống rất được yêu thích ở các quốc gia Châu Á. Tuy nhiên, ngoài các công dụng làm thư giãn đầu óc, tinh thần tỉnh táo, tăng sức đề kháng, tác dụng phụ do trà xanh gây ra cũng không kém phần nguy hiểm.

    4 tác dụng phụ nguy hiểm từ trà xanh

    Ảnh minh hoạ (nguồn: Internet).

    Dạ dày khó chịu và táo bón

    Tại Nhật Bản và Trung Quốc, trà xanh là một loại đồ uống khá phổ biến, nhưng bạn không nên uống trà xanh khi đói. Các axit ta-nanh trong trà xanh làm tăng axit dạ dày. Vì vậy, nếu bạn uống trà xanh trước khi ăn, sẽ khiến bạn bị đau bụng, có cảm giác buồn nôn, hoặc gây ra chứng táo bón.

    Tốt nhất là uống trà xanh sau bữa ăn hoặc giữa các bữa ăn. Những người bị viêm loét dạ dày tá tràng hoặc trào ngược dạ dày nên đặc biệt cẩn thận chú ý.

    Nhạy cảm với chất caffeine

    Mặc dù trà xanh chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng vẫn coi là có chứa caffein. Uống quá nhiều trà xanh có thể dẫn đến cơ thể không dung nạp caffeine và vượt quá mức khoáng chất cho phép.

    Một lượng caffeine vừa phải là tiêu thụ ít hơn 200 mg một ngày. Quá nhiều caffeine có thể gây ra các tác dụng phụ sau đây:

    - Nhức đầu

    - Căng thẳng

    - Khó ngủ

    - Nôn mửa

    - Tiêu chảy

    - Khó chịu

    - Nhịp tim không đều

    - Run

    - Ợ nóng

    - Chóng mặt

    - Ù tai

    - Co giật

    - Rối loạn

    4 tác dụng phụ nguy hiểm từ trà xanh

    Ảnh minh hoạ (nguồn: Internet).

    Giảm hấp thụ lượng sắt cho cơ thể

    Trà xanh có thể làm giảm việc hấp thu chất sắt từ các thực phẩm bạn tiêu thụ hàng ngày.

    Nếu bạn đang mắc bệnh thiếu máu do thiếu sắt, Viện Ung thư Quốc gia khuyến cáo bạn nên sử dụng trà trong giữa các bữa ăn. Và bạn nên ăn các loại thực phẩm giúp tăng cường hấp thu lượng sắt cho cơ thể. Thực phẩm nhiều chất sắt bao gồm thịt và các thực phẩm giàu vitamin C như chanh….

    Tác dụng phụ với thuốc

    Nếu bạn đang dùng thuốc theo chỉ định, bạn nên kiểm tra hoặc hỏi bác sĩ để đảm bảo không gây ra bất kì ảnh hưởng nào cho sức khoẻ.

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/4-tac-dung-phu-nguy-hiem-tu-tra-xanh-a62935.html
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan
    Làm đẹp hiệu quả với trà xanh

    Làm đẹp hiệu quả với trà xanh

    (ĐSPL) – Mọi người vẫn thường nói trà xanh rất bổ ích nhưng ít ai biết được chính xác những công dụng tuyệt vời của chúng. Hãy cùng báo đời sống & pháp luật điểm danh nhữ

    Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng thuốc thấp khớp

    Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng thuốc thấp khớp

    (Sức khỏe Online) - Hầu hết bệnh nhân cứ thấy đau là uống thuốc giảm đau, nhiều người nghe bác sĩ khám bị bệnh khớp thì tự ý về nhà mua thuốc, điều này hết sức nguy hại vì một số thuốc tuy điều trị bệnh khớp nhưng lại gây tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe.