+Aa-
    Zalo

    Bật mí công thức làm món salad bơ trứng đầy đủ chất dinh dưỡng

    (ĐS&PL) - Nếu đã quá ngán với các món chiên, xào đầy dầu mỡ hằng ngày, vậy hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món salad bơ trứng cực kỳ đơn giản này

    Nguyên liệu:

    - Bơ 2 quả 

    - Cà chua bi 10 quả 

    - Trứng gà 2 quả 

    - Rau xà lách 100 gr

    - Dầu ô liu 1 muỗng canh 

    - Sốt mayonnaise 1 muỗng canh

    - Giấm 1/2 muỗng canh 

    - Muối 1/2 muỗng cà phê 

    - Chanh 1/4 quả 

    - Mè rang 1 ít 

    - Tiêu xay 1 ít 

    - Lá bạc hà 1 nhánh

    Cách làm:

    bat mi cong thuc lam mon salad bo trung day du chat dinh duong1

    - 2 quả trứng gà đem rửa sơ cho sạch phần vỏ. Sau đó cho vào nồi, đổ nước ngập trứng rồi luộc trong 10 phút.

    bat mi cong thuc lam mon salad bo trung day du chat dinh duong2

    - Sau đó tắt bếp, cho trứng gà vào tô nước lạnh trong 2 - 3 phút, tiến hành bóc vỏ trứng rồi cho vào tô.

    bat mi cong thuc lam mon salad bo trung day du chat dinh duong4

    - Dùng dao cắt trứng thành 4 phần theo chiều dọc.

    bat mi cong thuc lam mon salad bo trung day du chat dinh duong5

    - Cà chua bi rửa sạch, cắt làm đôi. Bơ bóc vỏ, rồi cắt thành từng miếng vuông nhỏ.

    bat mi cong thuc lam mon salad bo trung day du chat dinh duong6

    - Xà lách rửa với nước muối loãng, sau đó rửa lại với nước sạch rồi cắt thành từng khúc vừa ăn.

    - Cho vào chén lần lượt các nguyên liệu: 1 muỗng canh dầu ô liu, 1 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/2 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng cà phê muối.

    - Khuấy đều, tiếp tục cho thêm nước cốt 1/4 quả chanh vào, tiếp tục dùng muỗng khuấy đều để hỗn hợp hòa quyện với nhau.

    bat mi cong thuc lam mon salad bo trung day du chat dinh duong7

    - Cho vào tô phần cà chua bi, xà lách và hỗn hợp nước sốt vừa pha. Dùng đũa đảo đều để các nguyên liệu thấm gia vị.

    - Tiếp tục cho vào tô phần bơ và trứng, đảo nhẹ nhàng để bơ và trứng không bị nát. Sau đó cho thêm vào 1 ít mè rang, tiêu xay và trang trí bằng nhánh lá bạc hà cho thơm và đẹp mắt là hoàn thành.

    bat mi cong thuc lam mon salad bo trung day du chat dinh duong8

    Món salad bơ trứng với cách làm cực kỳ đơn giản, nhanh chóng nhưng lại vô cùng hấp dẫn. Rau củ tươi ngon, giòn giòn kết hợp với hỗn hợp nước sốt chua ngọt cùng trứng và bơ beo béo cực kỳ kích thích vị giác đấy nhé!

    Chúc bạn thành công!

    Thùy Dung (T/h)

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/bat-mi-cong-thuc-lam-mon-salad-bo-trung-day-du-chat-dinh-duong-a579326.html
    Sự kiện: Đời sống 24h
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan
    Người phụ nữ bị bỏng nặng do nổ bình ga khi đang nấu ăn

    Người phụ nữ bị bỏng nặng do nổ bình ga khi đang nấu ăn

    Người phụ nữ bật bếp để nấu ăn thì ngọn lửa bùng lên và khí ga trong bình mini phát nổ khiến người phụ nữ bỏng vùng thân trên gồm lưng, vai, ngực, hai tay và cổ. Ngay lập tức, người phụ nữ nhảy xuống ao nuôi tôm trước nhà nhằm giảm bớt tình trạng bỏng rát. Sau đó, bệnh nhân được chồng đưa đến bệnh viện cấp cứu.