Bí quyết giúp 4 thành viên BLACKPINK sở hữu sắc vóc khiến dân tình mê mẩn

(ĐS&PL) - Các thành viên nhóm BLACKPINK có body tuyệt đẹp nhờ chăm chỉ tập luyện và giữ chế độ ăn uống khoa học.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man1 — **Sự kiện BLACKPINK đến Việt Nam biểu diễn đang tạo nên cơn sốt trên truyền thông lẫn mạng xã hội trong nhiều ngày qua.**

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man2 — Khuya 28/7, hàng nghìn người hâm mộ có mặt tại sân bay Nội Bài lẫn khu vực một khách sạn tọa lạc tại trung tâm quận Hoàn Kiếm (được cho là nơi ở của nhóm nhạc) để được tận mắt chứng kiến các nữ thần tượng. Sức hút của sự kiện cho thấy độ hot của 4 cô gái này. BLACKPINK là nhóm nhạc nổi tiếng trên toàn cầu, sở hữu lượng fans khủng lẫn các ca khúc tỷ view.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man3 — Bên cạnh tài năng, 4 cô gái của nhóm nhạc BLACKPINK còn nổi tiếng khi sở hữu gương mặt xinh đẹp, body hoàn mỹ. Được biết, vóc dáng Jennie đứng đầu bảng xếp hạng 10 sao Hàn có body khiến phụ nữ ao ước do Job Korea và Albamon thực hiện.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man11 — Ngoài tập luyện vũ đạo hằng ngày, Jennie cũng giữ thói quen tập pilates và yoga bay từ nhiều năm. Cô kết hợp với chế độ ăn giàu chất xơ, kiêng muối để duy trì vòng eo dao động trong khoảng 54cm trong nhiều năm qua.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man4 — Lisa từng lọt top gương mặt đẹp nhất thế giới 2021 do TC Candler bình chọn. Thói quen tập luyện vũ đạo thường xuyên chính là chìa khóa giúp nữ ca sĩ giữ vóc dáng săn chắc, gợi cảm.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man6 — Có thời điểm cô tập boxing, múa cột giúp siết chặt các múi cơ, tăng sự dẻo dai, săn chắc cho cơ thể. Lisa giữ chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước trong ngày.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man7 — Rosé tự kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể mỗi ngày bằng cách chia nhỏ thành nhiều bữa. Thói quen ăn chậm, nhai kỹ cũng giúp cô giữ được vòng eo thon gọn.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man8 — Nữ ca sĩ tập pilates nhiều năm nay, không chỉ là bộ môn giúp cô giữ dáng mà còn góp phần cải thiện nhược điểm chân vòng kiềng. Ngoài ra, khi có thời gian rảnh cô cũng chạy bộ, hoặc đạp xe. Thói quen giúp cô duy trì sắc vóc mảnh mai, săn chắc và dẻo dai.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man9 — Jisoo ăn theo chế độ eat clean, chia nhỏ các bữa ăn trong ngày và nhai thật kỹ khi ăn. Cô thường ăn nhẹ, ăn vặt với các loại trái cây tươi như táo, quả mọng.

bi quyet nao giup 4 thanh vien blackpink so huu sac voc khien dan tinh me man10 — Có làn da khô nên Jisoo thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng ẩm, làm dịu và làm trắng da. Cũng như các thành viên khác, cô nàng sinh năm 1995 này tập yoga và pilates để giữ dáng đẹp.

Minh Hà

Link nguồn Copy link

Sự kiện: Tin tức giải trí mới nóng 24h

Tàn dư sau đêm diễn đầu tiên của BLACKPINK: Sân vận động ngập tràn rác thải

Sau đêm Born Pink đầu tiên của nhóm nhạc thần tượng đến từ Hàn Quốc - BLACKPINK tại sân vận động quốc gia Mỹ Đình (Hà Nội), phía trước cổng và bên trong sân vận động Mỹ Đình tràn ngập rác, đặc biệt là rất nhiều áo mưa bị thải lại do cơn mưa bất chợt trước giờ diễn.

Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

Đã tặng:

BÌNH LUẬN

Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.

Tàn dư sau đêm diễn đầu tiên của BLACKPINK: Sân vận động ngập tràn rác thải

Truyền thông quốc tế nói gì về Day-1 concert BLACKPINK tại Hà Nội?

Theo tờ Nikkei Asia, đêm diễn của nhạc BLACKPINK cho thấy sức ảnh hưởng của văn hóa Hàn Quốc với khán giả Việt Nam.

Sát giờ diễn, BTC bất ngờ mở bán thêm vé concert BLACKPINK ngày 2, dân phe vé liệu có tiếp tục "bắt đáy"?

Sau đêm diễn đầu tiên thành công ngoài mong đợi, nhiều người hâm mộ đổ xô tìm kiếm vé concert BLACKPINK ngày 2. Giữa lúc này, trang Ticketbox bất ngờ thông báo vé cho đêm diễn thứ 2 đã được mở bán bổ sung.

Xem thêm