+Aa-
    Zalo

    Mẹo làm sữa chua tại nhà lên men nhanh

    • DSPL

    (ĐS&PL) - (ĐSPL) - Sữa chua là thực phẩm khiến phụ nữ thích mê. Nhiều chị em tự mày mò cách làm sữa chua tại nhà bởi lợi sức khỏe, tác dụng làm đẹp da, giảm cân.

    (ĐSPL) - Sữa chua là thực phẩm khiến phụ nữ thích mê. Nhiều chị em tự mày mò cách làm sữa chua tại nhà bởi đây là nó tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp da, giảm cân rất hiệu quả.

    Dưới đây là cách làm sữa chuatại nhà lên men nhanh vô cùng đơn giản các chị em phụ nữ có thể tham khảo.

    Cách làm sữa chua tại nhà lên men nhanh. Ảnh minh họa.

    Nguyên liệu làm sữa chua tại nhà:

    - Sữa đặc có đường: 1 hộp.

    - Sữa chua có sẵn: 1 hộp (dùng để lên men).

    - Nước sôi: 1 lon vỏ sữa hộp, nước lọc: 2 lon vỏ sữa hộp.

    - Sữa bột: 3 thìa cà phê (nếu cần).

    Cách làm sữa chua tại nhà:

    - Bỏ sữa đặc có đường vào một âu to, cho 3 thìa sữa bột vào và 1 lon nước sôi và khuấy đều theo một chiều.

    Nguyên liệu làm sữa chua tại nhà có thể là sữa đặc có đường hoặc sữa tươi. Ảnh minh họa.

    - Cho tiếp 2 lon nước lọc vào và khấy đều.

    - Cho hộp sữa chua làm men vào khuấy đều.

    - Đổ hỗn hợp vào các lọ thủy tinh (hộp nhựa), lưu ý là không đổ đầy quá và dùng nilon bọc kín miệng lọ để ủ sữa lên men.

    - Sau khi ủ sữa chua, bạn cho các lọ sữa vào ngăn mát tủ lạnh.

    - Tùy độ chua bạn mong muốn có thể ủ sữa khoảng 4 – 6 giờ đồng hồ cho mùa hè, 5-6 tiếng cho mùa đông. Tiếp đó, lấy các lọ sữa chua ra và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 4 giờ là có thể sử dụng được.

    Video Cách làm sữa chua tại nhà.

    Lưu ý:

    Làm sữa chua tại nhà đơn giản. Ảnh minh họa.

    Mặc dù rất tốt cho sức khỏe, tốt cho phụ nữ trong làm đẹp và giảm cân, nhưng bạn không nên ăn quá nhiều sữa chua, dễ gây tình trạng dư thừa axit. Không nên ăn sữa chua khi đang đói sẽ chỉ khiến cho bạn càng thêm đói, tốt nhất nên ăn sau bữa ăn khoảng 2-3 giờ.

    Chúc các bạn thành công!

    MẠC NHIÊN(Tổng hợp)

     

    Link bài gốcLấy link
    https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/meo-lam-sua-chua-tai-nha-len-men-nhanh-a88656.html
    Zalo

    Cảm ơn bạn đã quan tâm đến nội dung trên.

    Hãy tặng sao để tiếp thêm động lực cho tác giả có những bài viết hay hơn nữa.

    Đã tặng:
    Tặng quà tác giả
    BÌNH LUẬN
    Bình luận sẽ được xét duyệt trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu.
    Tin liên quan
    Những lưu ý phòng bệnh mùa hè cho trẻ

    Những lưu ý phòng bệnh mùa hè cho trẻ

    (ĐSPL) - Trước nguy cơ bùng phát các bệnh mùa hè nguy hiểm như sốt xuất huyết, tiêu chảy, thủy đậu… các gia đình cần nắm rõ các biện pháp phòng tránh để bảo vệ sức khỏe.

    Nguy hiểm khi ăn rau muống không đúng cách

    Nguy hiểm khi ăn rau muống không đúng cách

    (ĐSPL) - Rau muống là món ăn bình dân được rất nhiều gia đình ưa chuộng. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, loại rau này dễ gây hiểm họa sức khỏe với nhiều người.