Theo tin tức dự báo thời tiết từ Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, dự báo khoảng gần sáng và ngày 16/12, bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, sau đó ảnh hưởng đến Trung Trung Bộ. Gió trong đất liền chuyển hướng Đông Bắc mạnh dần lên cấp 3, vùng ven biển cấp 4-5, giật cấp 6-7.
Trong đợt không khí lạnh này nhiệt độ thấp nhất về đêm và sáng sớm ở trung du, đồng bằng Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ phổ biến từ 11-14 độ, khu vực vùng núi Bắc Bộ phổ biến 7-10 độ, vùng núi cao có nơi dưới 3 độ; khu vực từ Quảng Bình đến Thừa Thiên Huế phổ biến 15-18 độ.
Dự báo thời tiết hôm nay ngày 16/12:
Hà Nội
Nhiệt độ thấp nhất : 15-17 độ.
Nhiệt độ cao nhất : 20-23 độ.
Nhiều mây, có mưa vài nơi, riêng gần sáng và sáng mai có mưa, mưa rào rải rác. Gió chuyển hướng đông bắc mạnh dần lên cấp 3. Từ ngày mai trời chuyển rét.
Phía Tây Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất : 13-16 độ.
Nhiệt độ cao nhất : 22-25 độ, có nơi trên 25 độ.
Nhiều mây, đêm có mưa vài nơi, ngày có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông. Gió chuyển hướng đông bắc mạnh dần lên cấp 3. Ngày mai trời chuyển rét.
Phía Đông Bắc Bộ
Nhiệt độ thấp nhất : 13-16 độ, vùng núi có nơi dưới 12 độ.
Nhiệt độ cao nhất : 20-23 độ.
Nhiều mây, đêm và sáng có mưa, mưa rào rải rác và có nơi có dông, sau có mưa vài nơi. Gió chuyển hướng đông bắc mạnh dần lên cấp 3, vùng ven biển cấp 4-5, giật cấp 6-7. Ngày mai trời chuyển rét.
Thanh Hóa - Thừa Thiên Huế
Nhiệt độ thấp nhất : Phía Bắc 16-19 độ; Phía Nam 20-23 độ.
Nhiệt độ cao nhất : Phía Bắc 24-26 độ; Phía Nam 26-29 độ.
Phía Bắc nhiều mây, đêm có mưa vài nơi, ngày có mưa, mưa rào và có nơi có dông, cục bộ có mưa vừa, mưa to; phía Nam có mây, mưa rào và dông vài nơi, từ chiều mai có mưa, mưa vừa, có nơi mưa to và dông. Gió bắc đến tây bắc cấp 2-3. Từ chiều mai trời chuyển rét.
Đà Nẵng Đến Bình Thuận
Nhiệt độ thấp nhất : 22-25 độ.
Nhiệt độ cao nhất : 29-32 độ, có nơi trên 32 độ.
Có mây, đêm có mưa rào vài nơi, ngày nắng. Gió nhẹ, riêng phía Nam gió đông bắc cấp 2-3.
Tây Nguyên
Nhiệt độ thấp nhất : 18-21 độ, có nơi dưới 17 độ.
Nhiệt độ cao nhất : 28-31 độ, có nơi trên 31 độ.
Có mây, đêm có mưa vài nơi, ngày nắng. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.
Nam Bộ
Nhiệt độ thấp nhất : 23-26 độ.
Nhiệt độ cao nhất : 31-34 độ, có nơi trên 34 độ.
Có mây, đêm có mưa vài nơi, ngày nắng. Gió đông bắc đến đông cấp 2-3.
Những việc cần làm trước khi đón đợt “rét đậm rét hại”
- Chuẩn bị đầy đủ thức ăn, nhiên liệu để hạn chế ra ngoài trong thời tiết mưa rét nhưng vẫn có bữa ăn đầy đủ dưỡng chất để cơ thể khỏa mạnh, chống rét tốt. Trong thời tiết giá rét nên sử dụng một số gia vị có tính cay, nóng như gừng có thể làm ấm bụng, trừ hàn, tăng khả năng tiêu hóa.
- Che chắn nhà, cửa hoặc chủ động đóng lại các cửa sổ, cửa tum, cửa lùa xung quanh ngôi nhà của bạn để giữ ấm cho không gian trong nhà, tránh việc nhiệt độ trong nhà giảm thấp hoặc giảm quá nhanh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Kiểm tra lại điều hòa nhiệt độ 2 chiều (nếu có), chuẩn bị sẵn chăn, khăn, mũ giữ ấm cơ thể để chống rét.
Miền Bắc chuẩn bị bước vào đợt rét đậm, rét hại diện rộng. Ảnh minh họa
- Đối với người già, người có bệnh nền, cần chuẩn bị sẵn các loại thuốc cần dùng và thường xuyên theo dõi những thay đổi của sức khỏe khi thời tiết thay đổi.
- Về ăn uống, nên ăn đủ chất, tăng cường đạm, các gia vị cay, tránh uống nước lạnh, uống đồ có cồn. Giữ ấm cơ thể bằng cách mặc nhiều lớp quần áo mỏng, chống gió, đeo găng tay, đội mũ, bịt tai.
- Nếu phải làm việc ngoài trời nên đội mũ che kín tai để tránh viêm tai giữa, viêm họng, viêm xoang. Buổi tối nên ngâm châm bằng nước ấm giúp lưu thông máu và làm ấm cơ thể, ngủ ngon giấc.
- Người dân cần đặc biệt lưu ý không dùng bếp than sưởi ấm trong phòng kín, dẫn đến ngộ độc khí CO, gây tử vong rất nhanh, không nên uống rượu khi ở ngoài trời lạnh, không nên tập thể dục quá sớm, đặc biệt với người cao tuổi, người mắc bệnh lý về hô hấp, tim mạch.
Nguyễn Linh(T/h)
