Top những thực phẩm không chỉ giúp chống lão hóa, đốt chất béo mà còn rất tốt cho tim mạch

Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt cho tim mạch. Dưới đây là những siêu thực phẩm giúp chống lão hóa, hỗ trợ đốt cháy chất béo và tốt cho tim mạch.

Bất ngờ với 8 lợi ích của rau cải cúc đối với sức khỏe

Là một loại rau quen thuộc, cải cúc chứa nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người.

Ngừa ung thư, cải thiện trí não và giảm cân nhờ hạnh nhân

(ĐSPL) - Hạnh nhân chứa nhiều dưỡng chất mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện trí não, điều hòa cholesterol, giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim mạch.