Không muốn cơ thể “héo khô” vì mất nước thì đừng ăn những thực phẩm này vào mùa hè
Một số loại thực phẩm nhất định khiến bạn mất nước và kiệt sức khi thời tiết nóng bức.
Một số loại thực phẩm nhất định khiến bạn mất nước và kiệt sức khi thời tiết nóng bức.
Có những loại trái cây nếu như bạn ăn hoặc uống khi đói sẽ dẫn đến cảm giác khó chịu, thậm chí ăn nhiều lần có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Rau dền là loại rau quen thuộc vào mùa hè, chứa nhiều dinh dưỡng, thanh nhiệt, giải độc… Tuy nhiên không phải ai ăn rau dền cũng sẽ tốt cho sức khỏe.
Quả mọng, dứa, bơ, cam… chứa các hợp chất chống viêm, góp phần bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Đậu phụ là một món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe và phù hợp với đại đa số khẩu vị của người dân. Tuy nhiên vẫn "đại kỵ" với 5 loại thực phẩm mà chúng ta nên tránh.
Bưởi là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng như: Vitamin C, Kali, chất xơ,... tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp để ăn.
Dọc mùng vốn là cây mọc um tùm ở gần nơi ẩm thấp xưa người dân thường hay cắt về cho heo, gà... ăn vì nhầm tưởng đó là cây ráy ngứa.
Khoai lang là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa thích. Đặc biệt, nó còn được biết đến với công dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt.
Ngải cứu còn gọi là ngải diệp, cây thường được trồng trong các gia đình để làm món ăn hoặc làm thuốc chữa bệnh. Ngoài ra loại rau này cũng được coi là dược liệu quý đối với phụ nữ.
Người bệnh thận yếu nên ưu tiên uống loại nước ít natri, kali, phốt pho. Những đồ uống này cũng góp phần kiểm soát tốt huyết áp, nhịp tim, đường huyết.
Rươi hay còn gọi là rồng đất, đây là loại thực phẩm được dân “sành ăn” rất ưa chuộng bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Hiện nhiều hộ nuôi rươi lớn tại Hải Dương có thể kiếm hàng trăm triệu mỗi ngày nhờ vào việc nuôi và bán loại thực phẩm này.
Lá hẹ là loại rau quen thuộc có mặt trong một vài món ăn. Nó sở hữu nhiều công dụng tốt với sức khỏe chúng ta. Tuy lá hẹ tốt nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại rau này.
Đối với hàng triệu người trên khắp thế giới, một tách cà phê là cần thiết để bắt đầu ngày mới một cách tích cực và tràn đầy năng lượng. Theo chuyên gia, cà phê ngoài là đồ uống nó còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, trầm cảm hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sử dụng thức uống này.
Phó Chủ tịch UBND xã Lộc Ninh, TP.Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình cho biết, thông tin người phụ nữ hơn 50 năm không ăn chỉ có uống nước là sự việc địa phương chưa thể xác minh.
Gấc là một loại trái cây phổ biến ở làng quê Việt Nam. Đôi khi nông dân ném hạt rồi gấc leo lên bờ rào, leo bám vào cây lớn trong vườn thế là cuối năm cho quả chín. Loại quả này được bắt gặp thường xuyên ở các chợ quê với giá rất rẻ. Tuy nhiên khi xuất ngoại quả gấc rất được săn đón với giá cao.
Các loại cải, củ cải, dưa chuột muối đều có những lợi ích cho sức khoẻ, thậm chí, dưa chuột muối còn có trong chế độ ăn để hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên dưa hành, dưa cải muối và cà muối tiềm ẩn nhiều nguy hại đến sức khỏe, đặc biệt một số người không nên ăn những món này.
Không chỉ được dùng để chế biến thức ăn, cây mồng tơi còn được coi là một cây thuốc. Với chất nhầy pectin, cây mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, tốt cho người bị táo bón lâu ngày. Tuy nhiên, cũng có những lưu ý với một số nhóm người không nên ăn nhiều loại rau này.
Củ cải là loại củ vô cùng bổ dưỡng, đa phần người Việt chỉ dùng phần củ mà bỏ đi phần lá xanh bên trên. Tuy nhiên ít ai biết, phần lá của củ cải là kho tàng dinh dưỡng, chứa hàm lượng canxi cao rất tốt cho sức khỏe.
Bí đỏ hay bí ngô được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho cơ thể con người. Cũng vì thế mà đây là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để ăn.
Rau muống là loại rau bình dân giàu dinh dưỡng, giàu chất xơ, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên không phải ai ăn loại rau này cũng tốt cho sức khỏe.
Cây sả được sử dụng phổ biến trong các món ăn của Việt Nam, loại cây này được đánh giá là tốt cho đường ruột, và hệ miễn dịch. Tuy nhiên, ít ai biết việc sử dụng cây sả quá mức sẽ gây ra những phản ứng phụ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
Bất kỳ lứa tuổi nào cũng có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nếu chúng ta không chủ động điều chỉnh phòng ngừa, “đầu tư” cho sức khỏe trái tim sớm. Bởi lẽ, bệnh tim mạch không chỉ đến từ yếu tố không thay đổi được như di truyền, tuổi tác, bệnh lý nền mà còn do thói quen sinh hoạt, ăn uống, vận động,... Cải thiện lối sống và chế độ dinh dưỡng có thể phòng ngừa và hạn chế 80% nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch, BS Kent Bradley - Herbalife nhấn mạnh.
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để ăn gừng. Nếu bạn duy trì thói quen này cơ thể sẽ nhận được rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 3 công dụng vàng sẽ tự tìm tới bạn khi kiên trì ăn một lát gừng tươi buổi sáng.
Măng tốt cho sức khỏe và có thể giúp điều trị, ngăn ngừa một số bệnh. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn măng do trong măng có chứa các chất gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Thông tin uống sữa trắng là tốt còn những loại khác thì không tốt trên các trang mạng, đang khiến dư luận vô cùng hoang mang.
Cà tím là loại quả nhiều dinh dưỡng và có thể chế biến thành nhiều món ăn như nâu, xào, nướng,... Tuy vậy, đừng dại khi hợp cà tím với những thực phẩm đại kỵ kẻo bệnh tự tìm đến.
Súp lơ là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Tuy nhiên cũng có những người không nên ăn súp lơ vì không tốt cho sức khỏe.
Đậu bắp được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, có thể giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ trị tiểu đường, chống ung thư… Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn được đậu bắp. Dưới đây là những nhóm người “đại kỵ” với loại thực phẩm này.
Ngày 21/09/2023 tại Hà Nội đã diễn ra Lễ ra mắt sản phẩm Smile Bear Babyme Grow với sự góp mặt của những vị khách mời đặc biệt như: Đại tá, TTUT, Bác sĩ Phạm Hòa Lan cùng PGS, TS, Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm hay Ca sĩ Khắc Việt, Hoa hậu Ngọc Hân, Danh hài Chiến Thắng.
Hạt vừng (hạt mè) chứa chất dinh dưỡng như axit omega-6, flavonoid, vitamin, và chất xơ có khả năng chống ung thư cũng như chứa đặc tính giúp tăng cường sức khỏe. Điều đáng nói, loại hạt này rất rẻ tiền và dễ kiếm ở Việt Nam.
